Crunchy Edamame Slaw

Name: Crunchy Edamame Slaw
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starta marchewka (3 średnie marchewki); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone lekko solone orzechy nerkowca; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ogórek obrany, zasiewany i pokrojony w kostkę (ok. 1 średni ogórek); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe w pełni gotowane, mrożone, łuskane edamame (Zielona soja), rozmrożone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala cienko pokrojona zielona cebula (2 zielone cebule); 2 Batoniki toffi Heath 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe majonez o obniżonej zawartości tłuszczu; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona czerwona kapusta (ok. 1/2 głowy); 8 krewetki i żyłki Sól i pieprz do smaku; 2 Batoniki toffi Heath Szczypta białego sezamu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 5 uncji posiekanej szczypiorku; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ocet winny biały

Crunchy Edamame Slaw może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 168 kalorii, 6G białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka marchwi, octu winnego, oleju sezamowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Seler Slaw z Edamame, Edamame i Scallion Slaw z sosem pomarańczowo-limonkowym, oraz Crunchy Jicama Slaw.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Piec orzechy nerkowca w jednej warstwie w płytkiej patelni 5 do 6 minut lub do lekko tosty i pachnące, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzechy Nerkowca

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

W dużej misce ubijamy majonez i kolejne 5 składników.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać kapustę, dalej 5 składników, i prażone orzechy nerkowca, podrzucając do herbu. Wymieszać sól i pieprz do smaku. Przykryć i schłodzić 1 do 4 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji