Creole Pan-Fried Flat Iron Steak

Name: Creole Pan-Fried Flat Iron Steak
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) czerniejące przyprawy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 907 papryka habanero flat iron steak; 2 warzywo (np. szpinak) 4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie; 0 warzywo (np. szpinak) 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 2 Spód: okruszki z herbatników graham lekko rozgniecione awokado Hass; 1 porcja startego parmezanu SOS paprykowy ostry (np.); 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Creole Pan-Fried Flat Iron Steak może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 58g białka, 63g tłuszczu, oraz w sumie 807 kalorii. Na 4,54 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 3. Udaj się do sklepu i odbierz wodę, sok z limonki, stek z płaskiego żelaza i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. 15 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka solidna wynik 76%. Spróbuj Stek Z Płaskiego Żelaza Z Suchym Rub, Marynowany Stek Z Płaskiego Żelaza, oraz Mojo Flat Iron Steak dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać patelnię na średnim ogniu. Doprawić stek sosem paprykowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Posypać lub mgiełką odrobiną soku z limonki i lekko doprawić porcją soli czosnkowej, soli, czarnego pieprzu i poczernionej przyprawy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Blackening Spice

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Umieść stek na patelni i przykryj pokrywką. Gotować przez około 20 minut, lub do pożądanego stopnia doneness, obracając i dodając więcej przypraw co 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjmij steki na półmisek i utrzymuj ciepło. Wymieszać masło i wodę do patelni, usuwając wszelkie rumiane kawałki z dołu, aby sos. Doprawić dodatkiem soli czosnkowej, soli i pieprzu do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

6 Dużych Ząbków Czosnku, Pokrojonych W Cienkie Plasterki

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Steki podawać z sosem skropionym nad nimi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

6 Dużych Ząbków Czosnku, Pokrojonych W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

2warzywo (np. szpinak)

czerniejące przyprawy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie)907papryka habanero

flat iron steak 2warzywo (np. szpinak)

4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie 0warzywo (np. szpinak)

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 2Spód: okruszki z herbatników graham

lekko rozgniecione awokado Hass 1porcja startego parmezanu

SOS paprykowy ostry (np.)0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jednym winem, którego możesz spróbować, Jest Wild & Wilder Ekshibicjonista Merlot. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.