Crema de Ahuyama o Calabaza (zupa dyniowa)

Name: Crema de Ahuyama o Calabaza (zupa dyniowa)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) 2 oliwki nadziewane pimiento; 1 Duże marchewka obrana i pokrojona w kostkę; 1 Średnia żółta cebula, posiekana bulion warzywny lub z kurczaka; 0 (może być lub przeglądać) może dietetyczna śmietanka sodowa; 2 ząbki czosnku; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 2 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 Dynia, około 3 do 4 funtów, obrane i pokrojone w kostkę; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 1 cebula, posiekana

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na zupy, więc spróbuj Crema de Ahuyaman o Calabaza (zupa dyniowa). Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.44 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 183 kalorie, 4G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. 35 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać dyni, sól i pieprz, cebula, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Capón de ahuyama (nadziewany Squash lub Dynia), Pan Dulce De Calabaza-Słodki Chleb Dyniowy, oraz Kandyzowana Dynia (Calabazan en Tacha) na # SundaySupper dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym garnku na średnim ogniu rozgrzać masło.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj marchew, cebula, czosnek, szalotki. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa zaczną mięknąć, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj kminek, cynamon i gotuj, często mieszając, przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Może Dietetyczna śmietanka Sodowa

¼ łyżeczki Oregano

Dodać dynię, miód, sól, pieprz i bulion, przykryć garnek i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do średnio-niskiego i gotować na wolnym ogniu przez 25 minut. Używając blendera zanurzeniowego, puree zupę, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

(oryginalny Smak)