Crawfish Etouffee

Przepis Crawfish Etouffee może zaspokoić swoje pragnienie kreolski w mniej więcej 3 godziny i 20 minut. Jedna porcja zawiera 218 kalorii, 8G białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na 1,23 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz sól, przyprawę do drobiu, zieloną cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 12 mówi, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chleb kukurydziany z serem Jalapeno z rakiem etouffee, Crawfish Etouffee, oraz Raki Étouffée dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zasmażka: na małej patelni wymieszaj mąkę i olej, aby uzyskać pastę; na średnim ogniu stale mieszaj drewnianą łyżką, aż do koloru karmelu-nie pozwól się spalić; Ustaw aside.In piec holenderski, dodać wszystkie składniki z wyjątkiem raków i zielonej cebuli.Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i dusić 2 godziny lub aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Raki

1/3 Szklanki świeżego Soku Z Limonki

Owies (szybki Lub Zwykły)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać zasmażkę, od czasu do czasu mieszając i gotować przez 30 minut.

Dodaj raki i zieloną cebulę i gotuj przez 10 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Raki

Podawać na łóżku z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

1 czerwona cebula, mała kostka 1( bakłażany)

papryka, posiekana 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1 duża słodka cebula, grubo posiekana 3(mequite, hikora lub olcha)

żeberka selera posiekane 8931 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm 8krewetki i żyłki

ryż gotowany na gorąco 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ogony raków 2981 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krem z zupy grzybowej 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mąka 3

ząbki czosnku, mielone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cebula posiekana 12 łyżeczki czosnku w proszku

płatki pietruszki 1Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)0Batoniki toffi Heath

1 pojemnik (7 uncji) posiekanej cebuli 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

(albo zwykłe)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Akcent przyprawa 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Sos Worcestershire

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Muscadet, Pinot Grigio, Riesling, Wino Musujące

Crawfish działa bardzo dobrze z Chardonnay, Gruener Veltliner i Muscadet. Chociaż różne owoce morza mogą z pewnością wymagać różnych win, generalnie ostre, lekkie białe wino lub białe wino musujące zrobią wszystko i nie zagłuszą subtelnych smaków. Możesz spróbować Antica Chardonnay (Mountain Select). Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 29 dolarów za butelkę.