Crab Bake

Name: Crab Bake
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia mięso krabowe, muszle usunięte; 8 trochę posiekanej cukinii Różne krakersy; 1 warzywo (np. szpinak) chrzan preparowany; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 3/4 szklanki posiekanych ciasteczek Oreo; 2 Spód: okruszki z herbatników graham cebula posiekana instant; 1 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 113 papryka habanero ricotta

Crab Bake to pescatarian przepis z 8 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 120 kalorii. Na 58 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz mięso krabowe, mleko, cebulę instant i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 14%, co jest raczej złe. Spróbuj Crab Quiche Bake, Pieczywo Karczochowo-Krabowe, oraz Ser & Krab Brunch Piec dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Połącz wszystkie składniki z wyjątkiem krakersów, dodając wystarczającą ilość mleka, aby uzyskać konsystencję dip.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Wiązania

3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo

Różne Krakersy Lub Chipsy Pita

Umieścić w małym naczyniu do pieczenia i piec przez 15 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Żółty Cukier I Różne Posypki

Podawać na gorąco na krakersach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Wiązania

Wyposażenie

Żółty Cukier I Różne Posypki

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Składniki

Porcje:

1-2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

mięso krabowe, muszle usunięte 8trochę posiekanej cukinii

Różne krakersy 1warzywo (np. szpinak)

chrzan preparowany 2Spód: okruszki z herbatników graham

3/4 szklanki posiekanych ciasteczek Oreo 2Spód: okruszki z herbatników graham

cebula posiekana instant 1warzywo (np. szpinak)

rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala 113papryka habanero

ricotta

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling to moje najlepsze propozycje dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. GEN5 Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.