Cozy Shepherd ' s Pie

Cozy Shepherd ' s Pie
Cozy Shepherd ' s Pie może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 244 kalorie. Ten przepis służy 8 i kosztuje $2.12 za porcję. Jeśli masz łyżeczkę wytartej szałwii, mleko, bulion wołowy o niskiej zawartości soli i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Ten przepis jest typowy dla kuchni szkockiej. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 65%, co jest solidne. Spróbuj Paleo Shepherd ' s Pie, Creamy Turkey Shepherd 's Pie (aka resztki Dziękczynienia Shepherd' s Pie!), oraz The Cozy Frair dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Aby przygotować polewę ziemniaczaną, umieść ziemniaki w rondlu; przykryj wodą. Doprowadzić do wrzenia; gotować 20 minut lub aż bardzo miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Drenaż.
3
W dużej misce umieścić ziemniaki, kwaśną śmietanę i kolejne 5 składników (śmietana przez pieprz) i ubić na średniej prędkości miksera, aż będzie gładka. Trzymaj ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwaśna śmietanaKwaśna śmietana
ZiemniakZiemniak
PieprzPieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
Rozgrzej piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
5
Aby przygotować nadzienie, rozgrzać olej na dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Dodaj marchew; smażyć 7 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarchewMarchew
7
Dodać grzyby; smażyć 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzybyGrzyby
8
Dodaj 1 łyżkę szałwii i czosnku; podsmażyć 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
Szałwia LekarskaSzałwia Lekarska
9
Posypać mąką; gotować 2 minuty, mieszając, aż dobrze wymieszane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
10
Dodać bulion i wino; doprowadzić do wrzenia. Wymieszać z koncentratem pomidorowym i octem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta PomidorowaPasta Pomidorowa
OcetOcet
BulionBulion
WinoWino
11
Dodaj pieczeń; gotować 2 protokół. Łyżka mieszanki mięsa do zapiekanki 2-quart.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczeń GarnkowaPieczeń Garnkowa
MięsoMięso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
12
Polewę ziemniaczaną rozłożyć na mieszance mięsnej; posypać papryką.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
ZiemniakZiemniak
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
MięsoMięso
13
Piec w 375 przez 45 minut lub do złotego koloru.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik

Składniki

907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgeobrane ziemniaki do pieczenia, pokrojone w 1-calowe kawałki (około 4 szklanki)obrane ziemniaki do pieczenia, pokrojone w 1-calowe kawałki (około 4 szklanki)0Batoniki toffi Heathz zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwemarchew pokrojona w kostkęmarchew pokrojona w kostkę1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwewytrawne czerwone winowytrawne czerwone wino591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwemąka uniwersalnamąka uniwersalna1ząbek czosnku, mielonyząbek czosnku, mielony591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe1% mleka niskotłuszczowego1% mleka niskotłuszczowego1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweniskotłuszczowa śmietananiskotłuszczowa śmietana2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweAmericana rosół pieczony lub niskosolny bulion wołowyAmericana rosół pieczony lub niskosolny bulion wołowy680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgefiliżanki pieczarek ćwiartkowych (ofiliżanki pieczarek ćwiartkowych (o2Batoniki toffi Heath1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina1Batoniki toffi Heathuncje płynu świeżej wodyuncje płynu świeżej wody11 łyżka suszonego oregano1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgefiliżanki pokrojonej w kostkę pieczonej lub gotowanej pieczonej wołowiny (ofiliżanki pokrojonej w kostkę pieczonej lub gotowanej pieczonej wołowiny (o11 łyżka suszonego oreganoposiekana świeża lub 1 łyżeczka suszonej wytartej szałwiiposiekana świeża lub 1 łyżeczka suszonej wytartej szałwii1Batoniki toffi Heath5 cukierków waflowych Necco, podzielonych5 cukierków waflowych Necco, podzielonych1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreomasło lub margaryna w sztyfciemasło lub margaryna w sztyfcie22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzuDo podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniuDo podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu2Batoniki toffi Heathposiekana świeża lub 1/2 łyżeczki suszonej wytartej szałwiiposiekana świeża lub 1/2 łyżeczki suszonej wytartej szałwii
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia45
Magazyn