Cornish Hen Salad with Scotch Bonnet Vinaigrette

Name: Cornish Hen Salad with Scotch Bonnet Vinaigrette
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej Żółta cebula, drobno posiekana; 1 kilogramy Kury kornwalijskie (o każdej); 0 Batoniki toffi Heath ziele angielskie mielone; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu czysta oliwa z oliwek; 71 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pakiet kiełki rzodkiewki; 8 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej czerwone rzodkiewki, połówki i plasterki 1/8 cala grubości; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe prażone, solone orzechy nerkowca, połówki wzdłuż; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Scotch bonnet sauce (patrz uwaga); 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 2 Batoniki toffi Heath ocet winny biały

Cornish Hen Salad with Scotch Bonnet Vinaigrette może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 61g białka, 59G tłuszczu, oraz w sumie 835 kalorii. Na 3,14 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i דל פחמימות,zne dieta. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz sól i pieprz, kury kornwalijskie, olej roślinny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć ziemi ziele angielskie można śledzić to danie główne z Ziele angielskie Angel Food Cakes z twarogiem ananasowym i suszonym w piecu Pi jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Scotch Bonnet Marmalade Cocktail, Łosoś w szkockim sosie ziołowym i grzankach cebulowych, oraz Jamaican Curry kurczak i ziemniaki ze Scotch Bonnet ostra papryka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Kury i marchewki umieścić na patelni do pieczenia, natrzeć je oliwą z oliwek i doprawić solą i pieprzem. Pieczemy w górnej trzeciej części piekarnika przez 1 godzinę, a następnie przekładamy marchewkę na talerz, aby ostygła. Kontynuuj pieczenie kur przez około 15 minut dłużej, lub aż soki jamy uruchomić jasne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Oliwa Z Oliwek

Marchew

Sucha Przyprawa Rub

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

Przenieść kury na talerz i ostudzić do temperatury pokojowej.

W międzyczasie do miarki wlać gorące soki z patelni i odtłuścić tłuszcz. Odcedzić soki do małego rondla i dusić na umiarkowanym ogniu, aż zmniejszy się do 2 łyżki stołowe, o 4 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Miarka

Patelnia Z Sosem

Patelnia

Wlać redukcję z powrotem do miarki i ostudzić do temperatury pokojowej. Wymieszać z ostrym sosem, olejem roślinnym, octem i zielem angielskim i doprawić ten vinaigrette solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Olej Roślinny

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Ostry Sos

Redukcja

Ziele Angielskie

Ocet

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Miarka

Wyjmij mięso z kur i rozłóż je na grube strzępy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso

Pokroić marchewkę w 2-na-1/3-cala patyczki. W dużej misce, wrzucić cornish hen mięso z marchwi, rzodkiewki, kiełki, nerkowce i vinaigrette. Ułóż sałatkę na talerzach i podawaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kury Kornwalijskie