Collard Greens

Name: Collard Greens
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Południowe
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) tłuszcz z boczku; 1 szczypta Płatki papryki Chili, a; 907 Orzechy dowolne (posiekane) zielenie collard, twarde łodygi odrzucone, liście posiekane; 2 (zima) ciemny olej sezamowy (Dynasty lub porównywalny); 1 Duże ząbek czosnku, mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 2 (zima) cebula posiekana; 1 pinche Sól, para; 1 pinche Cukier, kilka

Collard Greens może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 187 kalorii, 7G białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 96 centów za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 325 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Mieszanka cebuli, cukru, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 100%, co jest świetne. Perfect Southern Greens (Jarmuż, Buraki, Warzywa Kapustne, Musztarda), Duszone warzywa Collard, musztarda i czerwony szwajcarski Chard, oraz Collard Greens są bardzo podobne do tego przepisu.

Składniki

Porcje:

2(może być lub przeglądać)

tłuszcz z boczku 1szczypta

Płatki papryki Chili, a 907Orzechy dowolne (posiekane)

zielenie collard, twarde łodygi odrzucone, liście posiekane 2(zima)

ciemny olej sezamowy (Dynasty lub porównywalny)1Duże

ząbek czosnku, mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2(zima)

cebula posiekana 1pinche

Sól, para 1pinche

Cukier, kilka

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel są doskonałym wyborem na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Możesz spróbować Forge Cellars Classique Riesling. Recenzenci bardzo to lubią z 4 z 5 gwiazdek i ceną około 21 dolarów za butelkę.