Codzienny Meat Loaf

Codzienny Meat Loaf
Codzienny Meat Loaf może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 323 kalorie, 27g białka, oraz 21 g tłuszczu każdy. Na 2,35 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz mieloną polędwicę, sól koszerną, tymianek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Łatwe, Codzienne Mięso Obiadowe, Meat Loaf in a Mug, oraz Mad About" Meat " Loaf.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 8 składników (przez jajko) w dużej misce; delikatnie wymieszaj, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
2
Rozprowadź mieszaninę wołowiny równomiernie w 9 1/2-calowym naczyniu bochenkowym bezpiecznym w kuchence mikrofalowej pokrytym sprayem do gotowania; nie Pakuj mieszanki wołowiny do naczynia. Luźno przykryć papierowym ręcznikiem. Mikrofalówka na wysokości 8 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
Pieprz ArbolowyPieprz Arbolowy
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
3
Podgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
4
Posypać Bochenek mięsa z serem; broil 3 minut lub aż rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
TrudnośćNormalny
Gotowe W21 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia8
Magazyn