Clean Detox: Mielone Mięso Z Indyka

Clean Detox: Mielone Mięso Z Indyka
Clean Detox: mielone mięso z indyka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 16G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 156 kalorii. Ten przepis służy 8. Na 1,53 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 26 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz pod ręką marchew, tymianek, sól morską i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć sól morską, można śledzić to danie główne z Malinowe Ciasteczka Z Solą Morską jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Juice Detox Drink 2 ~ I AM Berry CLEAN, Mielone hamburgery z indyka lub mielonej wieprzowiny, oraz Clean Eating Classic Meatloaf dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni Farenheit.In dużą miskę, dodać wszystkie składniki i dokładnie wymieszać.Lekko oliwa 9 x 5 bochenek patelni z oliwą z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ciasteczka Oreo, Pokruszone, PodzieloneCiasteczka Oreo, Pokruszone, Podzielone
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Wlać mieszaninę indyka do bochenka i upewnij się, że jest na poziomie.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ciasteczka Oreo, Pokruszone, PodzieloneCiasteczka Oreo, Pokruszone, Podzielone
3
Piec przez 1 godzinę. Klopsiki odciągną się od boków po zakończeniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
4
Wyjąć z piekarnika i odstawić na 15 20 minut, aby wilgoć została ponownie wchłonięta z powrotem do klopsa.Przepis Na Sos Ananasowy
Składniki, których będziesz potrzebować
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
5
Sprawia, że 3/4 szklanki sosu
Składniki, których będziesz potrzebować
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
6
Składniki3 / 4 funty świeżego ananasa (lub w puszkach z wodą posiekaną na małą) 1 Mała czerwona cebula (posiekana na małą) 2 łyżki soku z limonki 1 1 calowy kawałek świeżego imbiru (startego) 1 łyżka syropu z brązowego ryżu
Składniki, których będziesz potrzebować
Syrop Z Brązowego RyżuSyrop Z Brązowego Ryżu
świeży Imbirświeży Imbir
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana
7
Sól morska (do smaku)świeży mielony czarny pieprz (do smaku)wskazówki
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju
świeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smakuświeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smaku
8
W rondlu 2 quart, na średnim ogniu dodać wszystkie składniki.Mieszaj od czasu do czasu, gdy składniki nagrzewają się i ananas zaczyna się rozkładać.Kontynuuj gotowanie, aż płyny prawie znikną.Za pomocą blendera w sztyfcie (lub zwykłego blendera) przecier składniki do uzyskania lekko grubej konsystencji.
Składniki, których będziesz potrzebować
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
9
Podawać plastry klopsa z sosem ananasowym łyżką na wierzchu.* Mączka lniana, po przekształceniu w pastę z wodą, jest doskonałym substytutem jajka w tym naczyniu.[/print_this]Witaj w moim męskim brzuchu! Zostaw mi komentarz i daj mi znać, co myślisz o stronie lub czy jest przepis, który chciałbyś zobaczyć tutaj. Miłego dnia.Tak? Pokochasz te: Chorizo Mexican Meatloaf
Składniki, których będziesz potrzebować
Siemię Lniane MieloneSiemię Lniane Mielone
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
10
Nie gotowanie indyka w tym roku
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
11
Kolacja w dyni
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości TłuszczuOpcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
12
Czyste Jedzenie Podstawowe Biała Fasola Przepis
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola BiałaFasola Biała
13
Łatwa i pyszna Pieczona pierś z indyka
Składniki, których będziesz potrzebować
Delikatesy TurcjaDelikatesy Turcja
14
Zdrowe posiłki Sałatka Farro z grillowanym ananasem
Składniki, których będziesz potrzebować
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
FarroFarro
15
RedTube
16
Pin It
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia10
Magazyn