Classic Cold Soba

Classic Cold Soba
Klasyczny zimny Soban to bezmleczne przystawka. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 273 kalorie, 13g białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 5,36 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sos sojowy, cukier, mirin i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 6 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Zimny makaron Soba z sosem Tsuyu (zaru Soba), Zaru Soba (Zimny Makaron Soba), oraz Zimny Makaron Soba dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przynieś dashi, sos sojowy, mirin i cukier do delikatnego zagotowania na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
DashiDashi
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)
2
Zdjąć z ognia i pozostawić do ostygnięcia.
3
Ustaw 4 talerze do serwowania. Podziel równo między talerze: dab wasabi, tarty daikon i szalotki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
Rzodkiewka DaikonRzodkiewka Daikon
WasabiWasabi
4
W międzyczasie przynieś 2-kwartowy garnek wody do zagotowania na dużym ogniu i dodaj soba. Powrót wody do wrzenia i gotować makaron do miękkości, ale firma, 3 do 5 protokół. Przygotuj dużą miskę lub garnek gotowy z lodowatą wodą. Użyj Sitka, aby usunąć soba z garnka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa WodaDodatkowa Woda
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
5
Włożyć sobę do lodowatej wody i schłodzić, aż makaron ostygnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa WodaDodatkowa Woda
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
6
Odcedzić makaron.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
7
Zrobić kopiec z makaronem na każdym talerzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
8
Wlać sos zanurzeniowy do poszczególnych małych miseczek, aby służyć obok makaronu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Do ZanurzaniaSos Do Zanurzania
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
9
Aby zjeść, wymieszać daikon, wasabi i zieloną cebulę w sosie do zanurzania. Weź trochę makaronu z pałeczkami i dip.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Funty Jeżyn (około 2-1/2 Kwarty)3 Funty Jeżyn (około 2-1/2 Kwarty)
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
Rzodkiewka DaikonRzodkiewka Daikon
WasabiWasabi
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Galaretka Z Pomarańczy Pokrojona W Kliny, Idealna Na NosGalaretka Z Pomarańczy Pokrojona W Kliny, Idealna Na Nos
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia7
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn