Cilantro Tilapia

Name: Cilantro Tilapia
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dla każdego. czarny pieprz, do smaku; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1/2 puszki (3 uncje) koncentratu pomidorowego; 1 bunch 1 kg Tortilli kukurydzianych; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z tilapii, świeże

Cilantro Tilapia wymaga ok. 17 minut od początku do końca. Ten przepis służy 1. Na 9,52 zł za porcję, ten przepis okładki 47% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 93g białka, 52g tłuszczu, oraz w sumie 848 kalorii. Jeśli masz filety tilapia, Cajun przyprawa, kolendra, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Ten przepis z Recipezaar ma 1 fanów. Sprawdza się jako drogie danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Z łyżeczką wynik 90%, to danie jest niesamowite. TILAPIA z PESTO z kolendry (TILAPIAn A LA PLANCHA CON PESTO DE CILANTRO), Cilantro Tilapia, oraz Chili Cilantro Tilapia są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375.Spód naczynia do pieczenia zalać oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Filety z tilapii umieścić na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Tilapii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Posypać żądaną ilość soli czosnkowej, przyprawy cajun, i pieprz na kawałki tilapia.Naciśnij kilka gałązek kolendry na górze każdego kawałka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego

4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Tilapia

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Piec tilapię przez 8 do 12 minut.Ciesz się sam lub z cytryną!

Składniki, których będziesz potrzebować

Tilapia

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wyposażenie

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

1dla każdego.

czarny pieprz, do smaku 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1/2 puszki (3 uncje) koncentratu pomidorowego 1bunch

1 kg Tortilli kukurydzianych 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z tilapii, świeże

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapia bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.