Ciepła tajska sałatka z kurczakiem i makaronem

Name: Ciepła tajska sałatka z kurczakiem i makaronem
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 larges piersi kurczaka bez skóry; 175 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. makaron jajeczny suszony średni; 2 handfuls dobre garści zieleni, takie jak Chiński liść, drobno rozdrobnione; 2 marchew pokrojona w cienkie paski; 8 dymka drobno pokrojona; 1 papryka czerwona, posiekana i drobno pokrojona; 1 garść a ze świeżych liści kolendry; 1 czerwone chili, posiekane i drobno posiekane; 2 ząbki czosnku, drobno posiekane; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku imbir korzenny, drobno posiekany; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 sok z limonki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)

Jeśli chcesz dodać więcej Azjatyckie przepisy do pudełka przepis, ciepły tajski kurczak & sałatka z makaronem może być przepis należy spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 407 kalorii, 33g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 2,25 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 55 minut. Jeśli masz paprykę, makaron jajeczny, chili i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 137 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 94%, co jest super. Ciepła Tajska Sałatka Z Kurczakiem, Tajska Sałatka Z Kurczakiem I Makaronem, oraz Tajska sałatka z makaronem są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej grill do wysokiej temperatury.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Kładziemy kurczaka na blasze do pieczenia i grillujemy przez 10-12 minut bez obracania, aż do ugotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Płatki Warzywne

W międzyczasie ugotuj makaron zgodnie z instrukcją.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Spuścić i przepuścić zimną wodę, aby zapobiec ich sklejaniu się.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Warzywa wymieszać w misce. Cienko pokroić kurczaka i dodać do miski, wraz z makaronem i liśćmi kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki dressingu wymieszać z 2 łyżkami wody, zalać sałatką i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Podawać od razu.

Wyposażenie

Płatki Warzywne

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

2larges

piersi kurczaka bez skóry 1751 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

makaron jajeczny suszony średni 2handfuls

dobre garści zieleni, takie jak Chiński liść, drobno rozdrobnione 2

marchew pokrojona w cienkie paski 8

dymka drobno pokrojona 1

papryka czerwona, posiekana i drobno pokrojona 1garść

a ze świeżych liści kolendry 1

czerwone chili, posiekane i drobno posiekane 2

ząbki czosnku, drobno posiekane 12 łyżeczki czosnku w proszku

imbir korzenny, drobno posiekany 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 1

sok z limonki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do sałatek. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Rezerwowy Chardonnay 7cellars Elway z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.