Ciepła Soba w bulionie ze szpinakiem i Tofu

Name: Ciepła Soba w bulionie ze szpinakiem i Tofu
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Pokruszony ser feta; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno rozdrobniony daikon; 2 warzywo (np. szpinak) instant dashi lub 1 łyżka pasty miso (patrz uwaga); 3 Spód: okruszki z herbatników graham sos sojowy niskosodowy; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mirin (patrz uwaga); 1 arkusz wodorosty nori, pokrojone w paski 1/8 cala (patrz uwaga); 4 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony pieprz; 1 szalotka cienko pokrojona; 4 larges grzyby shiitake, łodygi; 283 papryka habanero makaron soba (patrz uwaga); 2 warzywo (np. szpinak) 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 113 papryka habanero twarde tofu, pokrojone w 1/2 cala kostkę; 1 Średnia żółta cebula, posiekana wrząca woda

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj ciepłego Soban w bulionie ze szpinakiem i tofu. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 293 kalorie, 14g białka, oraz 1g tłuszczu. Na 2,07 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Udaj się do sklepu i odbierz grzyby shiitake, cukier, mirin i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Soban i Tofu w rosole imbirowym, Makaron Teriyaki Soba z tofu i smażonym szpinakiem, oraz Zupa makaronowa Soba z tofu, słodkimi ziemniakami, grzybami Shiitake i szpinakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery. Spryskać czapki grzybowe z oleju roślinnego gotowania sprayu, doprawić solą i pieprzem i dusić 6 cali od ciepła, obracając czapki raz, aż lekko rumiane i miękkie, o 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojona Pancetta, Pokrojona Na Kawałki O Wielkości 1/4 Cala

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Ostudzić, a następnie cienko pokroić grzyby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

W małej misce wymieszaj cukier z sosem sojowym i mirinem, aż się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu