Ciepła sałatka z ziemniaków i tuńczyka z sosem pesto

Name: Ciepła sałatka z ziemniaków i tuńczyka z sosem pesto
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 650 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. nowe ziemniaki, o połowę mniejsze wzdłuż, jeśli Duże; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży groszek łuskany lub rozmrożony, mrożony groszek organiczny; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 8 łyżeczka suszonego rozmarynu; 175 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Mandarynki, każda; 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola szparagowa, połówka; 2 larges kilka garści szpinaku, najlepiej liście dziecka, łza jeśli r

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj ciepłej sałatki z ziemniaków i tuńczyka z sosem pesto. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.24 za porcję. Jedna porcja zawiera 337 kalorii, 13g białka, oraz 17g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz nowe ziemniaki, pesto, fasolkę szparagową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 692 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 dieta. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 98%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Ciepła sałatka ziemniaczana z Pesto i żurawiną / / DF & GF, Stek Z Tuńczyka Z Ciepłymi Nowymi Ziemniakami, Chorizo I Sałatką Z Pomidorów, oraz Kolacja dziś wieczorem: Sałatka z ziemniaków i tuńczyka na ciepło.

Instrukcje

Włóż ziemniaki do patelni z wrzącą wodą, Przywróć do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu przez 8-10 minut do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

W międzyczasie wymieszaj pesto i olej, aby uzyskać dressing. Pomidory pokroić na pół, odsączyć i obtoczyć tuńczyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 średnie Czerwone Pomidory

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Mandarynki, Każda

Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny

Dodać fasolę do ziemniaków na Ostatnie 3 minuty czasu gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Dodatki (opcjonalnie)

Ziemniaki i fasolę odcedzić i wrzucić do salaterki. Szpinak wymieszać tak, aby trochę zwiędł w cieple warzyw. Doprawić solą i pieprzem. Pomidory i tuńczyka rozsypać na wierzchu, skropić pesto i delikatnie wrzucić wszystko razem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski

Cytryny (1 Pokrojona W Bardzo Cienkie Plasterki, Druga W ćwiartki)

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

4 średnie Czerwone Pomidory

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Dodatki (opcjonalnie)

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Wyposażenie

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Składniki

Porcje:

6501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

nowe ziemniaki, o połowę mniejsze wzdłuż, jeśli Duże 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży groszek łuskany lub rozmrożony, mrożony groszek organiczny 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki 8

łyżeczka suszonego rozmarynu 1751 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Mandarynki, każda 2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

fasola szparagowa, połówka 2larges

kilka garści szpinaku, najlepiej liście dziecka, łza jeśli r

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Merlot reżysera z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.