Ciepła sałatka z kurczaka z cytryną i tymiankiem

Name: Ciepła sałatka z kurczaka z cytryną i tymiankiem
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w paski; 1 Skórka i sok z cytryny; 3 gałązki łyżeczka suszonego lub świeżego tymianku; 3 Spód: okruszki z herbatników graham olej; 150 papryka habanero mieszane liście sałaty lub 2 główki małego klejnotu, rozszarpane; 1 małe czerwona cebula, połówki i cienko pokrojone; 1 porcja startego parmezanu pasta czosnkowa lub 1 ząbek czosnku, rozgnieciony; 1 garść oliwki czarne drylowane, o połówce

Ciepła sałatka z kurczaka z cytryną i tymiankiem może być tylko bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 przepis, którego szukałeś. Jedna porcja zawiera 254 kalorie, 25g białka, oraz 14g tłuszczu. Na $1.95 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 25 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Sprawdza się jako danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz piersi z kurczaka, sok z cytryny, olej i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest całkiem niezły. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem Cytrynowo-Tymiankowym, Kurczak cytrynowo-tymiankowy z sałatką pomidorową, oraz Ciepła sałatka z tymianku-Crusted tuńczyk & rukola.

Instrukcje

Włożyć kawałki kurczaka do miski, dodać skórkę z cytryny, tymianek, dużo czarnego pieprzu i soli do smaku, a następnie dobrze wymieszać rękami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Srebrne Nonpareile

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Na patelni rozgrzać 1 łyżkę oleju, a następnie smażyć kurczaka przez 8-10 minut, aż będzie złoty i ugotowany. W międzyczasie rozłóż liście i cebulę na dużym talerzu lub w dużej misce sałatkowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Na patelnię dodajemy pastę czosnkową i oliwki, a następnie smażymy jeszcze 1 min. Łyżka kurczaka i oliwek na liście. Zdejmij patelnię z ognia, a następnie dodaj resztę oleju i sok z cytryny. Dobrze wymieszać, zeskrobując wszelkie kawałki z dna patelni. Sprawdź przyprawę, a następnie polej kurczaka i sałatkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanej Natki Pietruszki