Ciepła pieczona sałatka z dyni i soczewicy Puy

Ciepła pieczona sałatka z dyni i soczewicy Puy
Ciepła pieczona sałatka z dyni i soczewicy Puy wymaga około 40 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.48 za porcję. Ta przystawka ma 236 kalorii, 7G białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Jeśli masz cebulę, ocet balsamiczny, szpinak i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez BBC Good Food. 244 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest super. Spróbuj Ciepła sałatka z soczewicy i żołędzi z jogurtem Vinaigrette, Puy Sałatka Z Soczewicy Z Karmelizowanymi Warzywami, oraz Dwie sałatki z fasoli, soczewicy Puy, Fetanu i pietruszki dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Piekarnik nagrzewany do 200C / 180C wentylator / Gaz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Dynię butternut wymieszać z 1 łyżką oliwy z oliwek, ząbkiem czosnku, liśćmi tymianku i przyprawami. Piecz przez 25-30 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszona żurawina Lub Posiekane Suszone Wiśnie Lub Mieszanka ObuSuszona żurawina Lub Posiekane Suszone Wiśnie Lub Mieszanka Obu
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej KonsystencjiDla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji
3
Wymieszać ocet balsamiczny, łyżkę oliwy z oliwek, musztardę pełnoziarnistą i 1-2 łyżki wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gorczyca PełnoziarnistaGorczyca Pełnoziarnista
Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
4
Soczewicę Puy odcedzić w wodzie i wrzucić z dressingiem, czerwoną cebulą, szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Szalotki Pokrojonej W Cienkie Paski1 Szklanka Szalotki Pokrojonej W Cienkie Paski
Soczewica FrancuskaSoczewica Francuska
2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
5
Podziel soczewicę między cztery płyty. Na wierzch polać dynią, następnie pokruszyć serem Cheshire i pestkami dyni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cheshire CheeseCheshire Cheese
Zielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki DyniZielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki Dyni
SoczewicaSoczewica
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia89
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn