Cielęcina smażona z cytryną na łóżku z brokułami Rabe

Name: Cielęcina smażona z cytryną na łóżku z brokułami Rabe
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 283 papryka habanero brokuł rabe; 1 porcja startego parmezanu Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 1 garść A świeżej natki pietruszki, drobno posiekanej; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mąka uniwersalna; 1 ząbek czosnku, posiekany; 0 warzywo (np. szpinak) tarta lub zmielona gałka muszkatołowa; 1 dojrzała cytryna, Skórka i sok; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek extra virgin, 2 obroty patelni; 2 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 227 papryka habanero cienko pokrojone przegrzebki cielęce; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Smażona cielęcina z cytryną na łóżku z brokułami Rabe może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 29g tłuszczu, oraz w sumie 423 kalorie. Na 3,01 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz wodę, mąkę, przegrzebki cielęce i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 12 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Brokuły Rabe i panierowane przegrzebki cielęce, Brokuły Smażone Rabe, oraz Brokuły Smażone Rabe.

Instrukcje

Na patelni na umiarkowanym ogniu, połączyć olej, masło i mąkę. Gotować 2 lub 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Trzepaczka w bulionie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

Dodać pokrojoną cielęcinę w zagęszczonym sosie 3 lub 4 minuty i przełożyć na ciepły talerz. Cielęcinę doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

1 Funt Mielonej Cielęciny (najlepiej Naturalnie Hodowanej)

Do sosu dodać skórkę z cytryny, sok z cytryny i posiekaną natkę pietruszki i zdjąć patelnię z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Srebrne Nonpareile

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podgrzać wodę do brokułów rabe. Blanszować, aż tylko gotowane, ale nadal chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Odcedzić brokuły rabe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

Umieść drugą patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, czosnek, i brokuły rabe i gotować do miękkości. Doprawić solą, pieprzem i gałką muszkatołową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jukon

Brokuł Rabe

Czosnek Goya®

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)