Ciecierzyca Raita

Name: Ciecierzyca Raita
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 WES E Sztuka języka angielskiego 1/2 szklanki oliwy z oliwek Extra Virgin Goya; 1 WES E Sztuka języka angielskiego serek śmietankowy z warzywami ogrodowymi o obniżonej zawartości tłuszczu do smarowania; 1 WES E Sztuka języka angielskiego ¼ łyżeczki oregano; 1 WES E Sztuka języka angielskiego musztarda mielona; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Przyprawa grecka (zalecana: Wyspy Korzenne); 1 WES E Sztuka języka angielskiego oliwa z oliwek plus 2 łyżki oliwy (najlepszej jakości) do skropienia; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Sól; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 1 WES E Sztuka języka angielskiego opakowanie mrożonego ciasta waniliowego

Ciecierzyca Raita może być tylko Indyjski przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 191 kalorii, 8G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 42 grosze za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sól, płatki pieprzu, kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to palak raitan lub easy szpinak raita / raita s, cebula raita, jak zrobić cebulę raita | pyaaz ka raita, oraz burhani raita, jak zrobić burhani raita / boorani raita.

Instrukcje

Połączyć jogurt, ciecierzyca, ogórek, cebula, cukier, kminek, i musztarda w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciecierzyca

Ogórek

Musztarda

Jogurt

Kminek

Cebula

Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Dodać płatki czerwonej papryki, sól i pieprz do smaku i podawać natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Czerwonej Papryki

Pieprz

Sól

artykuł var

Typ_27_data = {};

artykuł

Typ_27_data.init_step_by_step_images = 0;

Wyposażenie

Skręcić Liny Lukrecjowe

Składniki

Porcje:

1WES E Sztuka języka angielskiego

1/2 szklanki oliwy z oliwek Extra Virgin Goya 1WES E Sztuka języka angielskiego

serek śmietankowy z warzywami ogrodowymi o obniżonej zawartości tłuszczu do smarowania 1WES E Sztuka języka angielskiego

¼ łyżeczki oregano 1WES E Sztuka języka angielskiego

musztarda mielona 1WES E Sztuka języka angielskiego

Przyprawa grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)1WES E Sztuka języka angielskiego

oliwa z oliwek plus 2 łyżki oliwy (najlepszej jakości) do skropienia 1WES E Sztuka języka angielskiego

Sól 1WES E Sztuka języka angielskiego

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 1WES E Sztuka języka angielskiego

opakowanie mrożonego ciasta waniliowego

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé to moje najlepsze propozycje dla Indian. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Zespół kadr Stones Gruner Veltliner z oceną 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 22 dolarów za butelkę.