Ciecierzyca Bajane wymaga około 45 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 339 kalorii. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 4 i kosztuje 2,63 zł za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz por, pieprz, marchew, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Ciecierzyca Bajane, Bajane Z Ciecierzycy Prowansalskiej, oraz placki z ciecierzycy, jak zrobić placki z ciecierzycy / chana vadas dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzać 2 łyżeczki oleju w dużym rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve
2
Dodaj 1 ząbek mielonego czosnku na patelnię; smażyć 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Pieprzowo-cytrynowy
2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Dodaj 1 szklankę bulionu, 1 szklankę wody, komosę ryżową, 1 1/2 łyżeczki tymianku i 1/4 łyżeczki soli. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 15 minut lub aż ciecz zostanie wchłonięta i quinoa jest tender.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
2 Szklanki Ząbków Czosnku
Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan Przygotowany
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
4
Zdjąć z ognia; puch widelcem.
5
Podgrzać 1 łyżeczkę oleju w holenderskim piecu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Porwane świeże Liście Pietruszki
6
Dodaj por i 4 posiekane ząbki czosnku na patelni; smażyć 5 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
7
Dodaj pozostałe 1 łyżeczka oleju, cebula kopru włoskiego, marchew, i nasiona kopru włoskiego; smażyć 10 minut lub aż warzywa będą złote.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta, Kilka Garści
Koper Włoski
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
8
Dodać wino; gotować 3 minuty lub aż płyn prawie wyparuje. Wymieszać w pozostałej 1 szklanki bulionu, 2 łyżeczki tymianku i ciecierzycy; gotować 1 minutę lub do dokładnie ogrzanego.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
2 Szklanki Ząbków Czosnku
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
9
Wyjąć z ognia; wymieszać z sokiem, pozostał 1/4 łyżeczki soli, pieprzu i szpinaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
10
Miejsce o 2/3 szklanki quinoa w każdym z 4 misek; góry każdej porcji z około 1 1/2 szklanki mieszanki ciecierzycy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane