Ciecierzyca Bajane

Name: Ciecierzyca Bajane
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 papryka habanero pakiet fresh Baby szpinak; 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 340 papryka habanero 3/4 szklanki (1/4 cala grubości) plastry marchewki (o; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula kopru włoskiego pokrojona w plasterki (ok. 1 duża); 1 warzywo (np. szpinak) bułka tarta, kilka garści; 6 warzywo (np. szpinak) posiekany świeży tymianek, podzielony; 1 ząbek czosnku, mielony; 4 ząbki czosnku, posiekane; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojony por (ok. 1 duży); 1 porcja startego parmezanu świeży sok z cytryny; 425 papryka habanero ciecierzyca bez dodatku soli (fasola garbanzo), opłukana i osuszona; 4 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowana komosa ryżowa; 1 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe organiczny bulion warzywny, podzielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Ciecierzyca Bajane wymaga około 45 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 339 kalorii. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 4 i kosztuje 2,63 zł za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz por, pieprz, marchew, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Ciecierzyca Bajane, Bajane Z Ciecierzycy Prowansalskiej, oraz placki z ciecierzycy, jak zrobić placki z ciecierzycy / chana vadas dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać 2 łyżeczki oleju w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodaj 1 ząbek mielonego czosnku na patelnię; smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pieprzowo-cytrynowy

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj 1 szklankę bulionu, 1 szklankę wody, komosę ryżową, 1 1/2 łyżeczki tymianku i 1/4 łyżeczki soli. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 15 minut lub aż ciecz zostanie wchłonięta i quinoa jest tender.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Zdjąć z ognia; puch widelcem.

Podgrzać 1 łyżeczkę oleju w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Dodaj por i 4 posiekane ząbki czosnku na patelni; smażyć 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj pozostałe 1 łyżeczka oleju, cebula kopru włoskiego, marchew, i nasiona kopru włoskiego; smażyć 10 minut lub aż warzywa będą złote.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta, Kilka Garści

Koper Włoski

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Słonina Wieprzowa

Cienki-

Dodać wino; gotować 3 minuty lub aż płyn prawie wyparuje. Wymieszać w pozostałej 1 szklanki bulionu, 2 łyżeczki tymianku i ciecierzycy; gotować 1 minutę lub do dokładnie ogrzanego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya