Ciasto Szpinakowe w Parmie

Ciasto Szpinakowe w Parmie
Przepis na ciasto szpinakowe parmeńskie można przygotować w około 50 minut. Za 1,41 dolara za porcję otrzymasz danie główne dla 8 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 14 g białka, 16 g tłuszczu i łącznie 251 kalorii. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową. Mieszanka soli czosnkowej, śmietany, jajek i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 63%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Prosciutto di Parma Torebki (Fagottini di Prosciutto di Parma), Szparagi Parma i Penne di Parma.

Instrukcje

1
W misce wymieszaj grzanki z masłem. Naciśnij spód nienasmarowanego 9-calowego dysku. talerz do ciasta. W misce wymieszaj szpinak, twarożek, ser Monterey Jack, jajka, 1/4 szklanki parmezanu, śmietanę, cebulę i sól czosnkową. Łyżką na ciasto.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Monterey JackSer Monterey Jack
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Krakersy PełnoziarnisteKrakersy Pełnoziarniste
4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
GrzankiGrzanki
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Piec w temperaturze 350° przez 35 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
3
Udekoruj plasterkami pomidora; posypać pozostałym parmezanem.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej
4
Odstaw na 5 minut przed pokrojeniem.
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia17
Magazyn