Ciasto Pomarańczowe Do Góry Nogami

Name: Ciasto Pomarańczowe Do Góry Nogami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 14 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pakiet aktywne suche drożdże; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu margaryna trans-free; 2 larges jaja, oddzielone, plus 2 dodatkowe duże białka; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka kukurydziana żółta mielona; 1 łyżka czerwony ocet winny cienkoskóra pomarańcza, np. Walencja; 2 Batoniki toffi Heath drobno starta skórka pomarańczowa; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mleko odtłuszczone; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasek skórki cytrynowej; 2 Batoniki toffi Heath ekstrakt z czystej wanilii

Pomarańczowe ciasto do góry nogami to bezglutenowe i wegetariańskie deser. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 137 kalorii, 4G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 35 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz mieloną mąkę kukurydzianą, margarynę bez trans, ekstrakt z wanilii i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi ci to Epikurious. Z łyżeczką wynik 22%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Ciasto Pomarańczowe Do Góry Nogami, Ciasto Pomarańczowe Do Góry Nogami, oraz Ciasto Pomarańczowe Do Góry Nogami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Umyj pomarańczę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomarańczowy

Odciąć i wyrzucić końce.

Pokroić pomarańczowy w poprzek na plastry o grubości około 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomarańczowy

Usunąć wszelkie nasiona. Umieścić na patelni, dodać 1/4 szklanki wody i posypać cukrem. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia na dużym ogniu, delikatnie mieszając, aby owoce nie sklejały się. Gotować, aż płyn prawie zniknie, a plasterki pomarańczy są karmelizowane. Z widelcem, przenieść plastry pomarańczy w atrakcyjny wzór w dolnej części patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Pomarańczy

Owoce

Nasiona

Cukier

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

W małym rondlu podgrzać mleko, aż będzie ciepłe, ale nie gorące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mleko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Wyjąć z ognia i dodać 1 łyżeczkę cukru i drożdży. Mieszaj do rozpuszczenia drożdży.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukier

Drożdże

Odstawić.

W dużej misce, ubić razem 2 żółtka, pozostały cukier, i margarynę, aż bladożółty i gruby.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółtko Jaja

Margaryna

Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodać skórkę pomarańczową i wanilię; dobrze wymieszać. Mąkę kukurydzianą przesiać do mieszaniny jaj, stale mieszając. Wymieszać w mieszaninie drożdży, które powinny być teraz spienione.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórka Pomarańczowa

Mąka Kukurydziana

Wanilia

Drożdże

Jajko

W czystej misce ubij wszystkie 4 białka, aż utworzą sztywne szczyty. Wymieszać jedną trzecią ubitych białek do mieszanki mąki kukurydzianej. Ostrożnie złóż pozostałe białka. Łyżka ciasto w dollops nad plasterkami pomarańczy na patelni. Wygładzić górę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Pomarańczy

Białka Jaj

Mąka Kukurydziana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Cukierki Peachie-o

Piec przez 25 do 30 minut, aż tester ciasta włożony do środka wyjdzie czysty. Uruchom nóż między stronami patelni i ciasta. Schłodzić na stojaku przez 10 minut. Przytrzymaj płaski talerz do serwowania na patelni i odwrócić ciasto.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Patelnia

Nóż

Podawać na ciepło.

Smak

Książka, korzystając z bazy danych USDA Nutrition

Z Cleveland Clinic Healthy Heart Lifestyle Guide and Cookbook by Cleveland Clinic Heart Center Copyright (c) 2007 by Cleveland Clinic Heart Center Published by Broadway Books.Bonnie Sanders Polin i Frances Towner giedt otrzymali Nagrodę Jamesa Bearda za książkę kucharską Joslin Diabetes Gourmet. Są również autorami książki kucharskiej Joslin Diabetes Quick and Easy, książki kucharskiej Joslin Diabetes Healthy węglowodan oraz książki kucharskiej Joslin Diabetes Great Chefs Cook Healthy Cookbook. Bonnie Polin mieszka w Tulsie w Oklahomie, a Frances Giedt w Arlington w Teksasie. Steven E. Nissen, MD, jest przewodniczącym wydziału medycyny sercowo-naczyniowej w Cleveland Clinic Heart and Vascular Institute i obecnym prezesem American College of Cardiology.