Ciasta z soczewicy z sosem feta-jogurt i sałatką ogórkowo-rzeżuchową

Name: Ciasta z soczewicy z sosem feta-jogurt i sałatką ogórkowo-rzeżuchową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól gruboziarnista; 1 Duże jajko plus 1 duże białko; 1 Ogórek angielski pokrojony w półksiężyce (1 szklanka); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/4 uncji świeżych liści mięty; 0 (może być lub przeglądać) drobno starty czosnek (z 1 małego ząbka); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) harissa (igourmet.com); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z cytryny; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt grecki beztłuszczowy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czerwona soczewica; 2 (może być lub przeglądać) olej z krokosza barwierskiego; 3 szalotki, jasnozielone i białe części posiekane; zielenie cienko pokrojone na boki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 ozs koziego mleka lub owczego sera feta, pokruszonego; 0 (może być lub przeglądać) kurkuma

Ciasta z soczewicy z sosem feta-jogurt i sałatką ogórkowo-rzeżuchową to bezglutenowe przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 263 kalorie, 18g białka, oraz 7G tłuszczu. Na 1,12 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 13 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka harissa, ogórek, jajko plus białko jaja i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Ciasto z cukinią, orzechami i fetą z sosem ogórkowo-jogurtowym, Ciasta z soczewicy z sosem jogurtowym greckim, oraz Hamburgery Jagnięce Czosnkowo-Feta Z Sosem Ogórkowo-Jogurtowym.