Chutney z Zielonego Mango Mague

Need a jaskiniowiec, bezglutenowa, pierwotna i wegańska przyprawa? Zielony Chutney z Mango mague może być świetnym przepisem. Jedna porcja zawiera 211 kalorii, 2G białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.98 za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 16 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jeśli masz rodzynki, ocet jabłkowy, mango i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chipotle de Huasteca Mague (chipotle Chutney), Green Mango Chutney-Surowy Chutney Z Mango, oraz słodki chutney z mango, jak zrobić szybki chutney z mango dla podobnych receptur.

Instrukcje

Mango, rodzynki, papryka serrano, czosnek, imbir, Skórka z cytryny, czarny pieprz, melasa, cynamon i goździki umieścić w dużym rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Oleju Z Ostrej Papryki (oliwa Chili)

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Srebrne Nonpareile

Papier Ryżowy

4 Szklanki Mąki Pszennej

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Wlać wodę i ocet. Doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień do średnio-niskiego, i gotować na wolnym ogniu, aż do uzyskania konsystencji dżemu, około 30 minut. Często mieszaj podczas gotowania. Po zagęszczeniu ostudzić i przechowywać w lodówce. Chutney może być również zamrożone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory