Chutney Z Owoców Tropikalnych
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przyprawy, więc spróbuj chutney z owoców tropikalnych. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 194 kalorie, 2G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 1,61 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Jeśli masz liść laurowy, ananas, mieloną kolendrę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sernik limonkowy z tropikalnym chutneyem z suszonych owoców, Owocowe Kaboby z tropikalnymi owocami Coulis, oraz Dip z owoców tropikalnych do ciastek i owoców.
Instrukcje
W dużym rondlu, połączyć ocet, miód, brązowy cukier, kolendra, laska cynamonu, goździki i liść laurowy i doprowadzić do duszenia.
Dodać ananas, mango, papaję, czosnek, imbir i czepek Szkocki i lekko doprawić solą i białym pieprzem. Dusić na małym ogniu przez 30 minut.
Ochłoń. Wyrzucić cynamon i liść laurowy.
Podawać w temperaturze pokojowej lub schłodzone.