Chutney z daktylem i morelami

Chutney z daktylem i morelami
Chutney Date i Morelowy może być tylko przyprawą, której szukasz. Na 47 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 16. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 0g tłuszczu, oraz w sumie 132 kalorie. Jeśli masz daktyle, ocet jabłkowy, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia nie tak spektakularny spoonacular wynik 15%. Spróbuj Chutney z tamaryndowca / Sweet Chutney for Chaat s, Tamaryndowy Chutney Date , słodki Tamaryndowy Chutney dla Chaat, oraz Plum & Date Chutney dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść suszone morele w średniej misce. Przykryć wrzącą wodą i odstawić na 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Morele SuszoneMorele Suszone
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Drenaż.
3
Połącz morele, daktyle i kolejne 8 składników (przez cebulę) w średnio ciężkim rondlu. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 25 minut lub aż zgęstnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Tallegio, PosiekanySer Tallegio, Posiekany
DaktyleDaktyle
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
4
Wyjąć z ognia; wymieszać kolendrę.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Oleju Roślinnego3 łyżki Oleju Roślinnego
5
Zapakuj chutney w czyste słoiki. Okładka i chłodny chutney całkowicie; chill.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone PomidorySugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory
6
Uwaga: Chutney Przechowywać w lodówce do sześciu tygodni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone PomidorySugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia1
Magazyn