Chudy makaron z serem

Name: Chudy makaron z serem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Musztarda Dijon; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe (odtłuszczone); 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Złota mąka uniwersalna; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony (cayenne); 0 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filiżanki rozdrobnione o obniżonej zawartości tłuszczu ostry ser Cheddar; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filiżanki niegotowanego zwykłego lub pełnoziarnistego makaronu łokciowego

Chudy makaron z serem to Wegetariańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 326 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 75 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz sól, makaron łokciowy, mielony pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Chude pieczone brokuły makaron z serem, Chude pieczone brokuły makaron z serem, oraz Makaron z serem – domowe makaron z serem to wygodne jedzenie, które trudno pokonać. Możesz odłożyć wstępnie zapakowany makaron i ser w sklepie.

Instrukcje

W rondlu 3-ćwiartkowym ugotować i osuszyć makaron zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Powrót do rondla; przykryć, aby utrzymać ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

W międzyczasie rozgrzać piekarnik do 177°. Spray 8-calowy kwadratowy (2-quart) szklane naczynie do pieczenia z natryskiem do gotowania. W rondlu 2-quart mieszaj mleko, mąkę, musztardę,sól, czarny pieprz i czerwony pieprz trzepaczką do uzyskania gładkiej masy. Gotować na średnim ogniu, stale mieszając, aż mieszanina zagotuje się i zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania