Chude Domowe Pizza

Name: Chude Domowe Pizza
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście szpinaku, grubo posiekane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Zimne mleko do podania; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe żółte lub zielone paski papryki; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. can Muir organic pokrojone w kostkę pomidory, odsączone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe (odtłuszczone); 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Złota mąka uniwersalna; 0 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki rozdrobnionego sera mozzarella o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 0 Batoniki toffi Heath suszone liście oregano; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo rozdrobniony parmezan; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe)

Chuda pizza domowej roboty może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 195 kalorii. Na 83 grosze za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka świeżo parmezanu, pieprz, ser mozzarella i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pieczona Pizza pomidorowa ze świeżą bazylią i sosem do pizzy domowej roboty, Domowe ciasto na pizzę Mellow Mushroom I Kopia Kot Mellowterranean Pizza, oraz Sos do pizzy domowej roboty (American Homemade with McCormick) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°. w średniej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia i sól. Wymieszać z mlekiem i olejem do uzyskania miękkiego ciasta. (Jeśli ciasto jest suche, wymieszaj 1 do 2 łyżek dodatkowego mleka.) Na lekko posypanej mąką powierzchni zagnieść ciasto 10 razy. Uformuj ciasto w kulkę. Przykryć miską; odstawić 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Proszek Do Pieczenia