PrzepisyMagazyn

Chuda Zapiekanka Tortilla Z Kurczakiem

Chuda Zapiekanka Tortilla Z Kurczakiem
Skinny kurczak Tortilla zapiekanka jest bezglutenowe danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 318 kalorii. Ten przepis służy 8. Na 1,32 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory, tortille kukurydziane, śmietanę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zapiekanka Z Kurczaka Tortilla, Zapiekanka Z Kurczaka Tortilla, oraz Tortilla Zapiekanka Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 177°. Spray 13x9-cala (3-quart) szklane naczynie do pieczenia z gotowania sprayu. W dużej misce, wymieszać zupę, chiles, śmietana i mleko do wymieszania. Wymieszać z kurczakiem, tortillami i papryką. Wymieszać z pomidorem i 1 szklanką sera. Łyżką i rozprowadzić mieszaninę w naczyniu do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej
Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 CalaDo 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy CzęściCzerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego
2
Przykryć folią.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
3
Piec 40 minut. Odsączyć; posypać pozostałą 1/2 szklanki sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego
4
Piec odkryte 5 do 10 minut dłużej lub aż ser topi się i mieszaninę jest bąbelkowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego
5
Odstawić 5 minut.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia13
Bezglutenowe
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
OkazjeJesienneZimowe
Chleb faszerowany szynką
Zupa z kraba
Rustykalne puree z rzepy
Czekoladowy Pływak
Chleb bananowy z kawałkami czekolady Judy
Czekoladowe irlandzkie ciasto bombowe
Koktajle mleczne z limonką dla dwojga
Pilaw z ryżem i grzybami
Tartaletki z żurawiną i serem brie
Tarty jajeczne I
Podobne przepisy
Zimowa zupa z klopsikami
Pikantna zupa pomidorowa z kurczakiem
Zapiekanka z kurczakiem i karczochami
Zapiekanka z cukinii i ziół
Magazyn
Chleb faszerowany szynką
Zupa z kraba
Rustykalne puree z rzepy
Czekoladowy Pływak
Koktajle mleczne z limonką dla dwojga
Pilaw z ryżem i grzybami
Tartaletki z żurawiną i serem brie
Czekoladowo-miętowe niespodzianki
Chrupiące kulki czekoladowo-miętowe
Croque Monsieur