Chrupki Z Dorsza

Name: Chrupki Z Dorsza
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Zimne mleko do podania; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z dorsza; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 6 krewetki i żyłki sos chili lub sos koktajlowy z owoców morza; 6 krewetki i żyłki klin cytrynowy; 6 krewetki i żyłki 12 cienkich plastrów w pełni ugotowanej szynki (ok.; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Chrupki z dorsza mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 204 kalorie, 29g białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Na 2,42 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz proszek do pieczenia, filety z dorsza, mąkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Arkusz Patelnia Chili Lime Dorsz, Pieczony dorsz z pomidorami i czerwoną cebulą, oraz Nun ' s Puffs dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Zimne mleko do podania 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z dorsza 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 6krewetki i żyłki

sos chili lub sos koktajlowy z owoców morza 6krewetki i żyłki

klin cytrynowy 6krewetki i żyłki

12 cienkich plastrów w pełni ugotowanej szynki (ok.2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Dorsz w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.