Chrupiący Pieczony Dorsz Z Suszonym Sosem Pomidorowym

Chrupiący pieczony dorsz z suszonym sosem pomidorowym to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 520 kalorii, 50g białka, oraz 20 g tłuszczu. Ten przepis służy 2 i kosztuje $5.04 za porcję. Mieszanka migdałów, bułki tartej, suszonych pomidorów i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Makaron z karczochami i suszonymi pomidorami, Sun Suszone pomidory Pesto makaron z Zoodles, oraz Easy Vegan Sun Suszone Pesto Pomidorowe.

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Crostini z czosnkiem, opcjonalnie 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bułka tarta o niskiej zawartości węglowodanów 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z dorsza, świeże lub mrożone, rozmrożone 2krewetki i żyłki

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

majonez o obniżonej zawartości tłuszczu 2krewetki i żyłki

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory suszone na słońcu

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris z 4.6 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.