Chrupiący Kurczak Smażony W Piekarniku

Name: Chrupiący Kurczak Smażony W Piekarniku
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe chrupiące płatki ryżowe, kruszone; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki kwaśnej śmietany o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 0 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku cebula mielona instant; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Batoniki toffi Heath mieszanka ziół i przypraw bez soli; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Prażone kiełki pszenicy; 1 kilogramy brojler-Frytkownica, pokrojona i oskórowana

Chrupiący Pieczony kurczak wymaga około 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 6 i kosztuje 19 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 63 kalorie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz brojler-Frytkownica, pieprz, mieszanka ziół i przypraw i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 75%. Spróbuj Prawdziwie Chrupiący Kurczak Smażony W Piekarniku, Chrupiący Kurczak Smażony W Piekarniku, oraz Chrupiący Kurczak Smażony W Piekarniku dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Połącz substytut jajka i wodę w małym płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Podzielone

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Połącz płatki i następne 6 składników w małym płytkim naczyniu. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony

Połącz kurczaka i mąkę w dużej wytrzymałej plastikowej torbie na zamek błyskawiczny; uszczelnij torbę i wstrząśnij, aż kurczak zostanie pokryty. Kurczaka zanurzyć w mieszaninie substytutów jaj; pogłębiać w mieszaninie zbóż.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Podzielone

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków