Chrupiący Kurczak Smażony W Piekarniku

Chrupiący Kurczak Smażony W Piekarniku
Chrupiący Kurczak smażony w piecu może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 793 kalorie, 66g białka, oraz 51 g tłuszczu na porcję. Na 2,51 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz pokrojonego kurczaka, płatki kukurydziane, mielony pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać białka jaj można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Chrupiący Kurczak Smażony W Piekarniku, Prawdziwie Chrupiący Kurczak Smażony W Piekarniku, oraz Piekarnik Smażony Chrupiący Płatek Kukurydziany Kurczak.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 204°. stojak natryskowy w patelni brojlerów z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia BrojlerówPatelnia Brojlerów
PiekarnikPiekarnik
2
W płytkiej misce umieść pokruszone płatki. W innej płytkiej misce, pokonać pozostałe składniki z wyjątkiem kurczaka widelcem, aż dobrze wymieszane. Kawałki kurczaka zanurzyć w mieszaninie z białkiem jajka; zalać płatkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki KurczakaKawałki Kurczaka
Białka JajBiałka Jaj
Cały KurczakCały Kurczak
ZbożaZboża
świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączoneświeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Umieścić na stojaku w patelni brojlerów.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia BrojlerówPatelnia Brojlerów
4
Piec około 45 minut lub aż termometr włożony w środek piersi czyta 77°, a w środku ud, nóg i skrzydeł czyta180.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skrzydełka Z KurczakaSkrzydełka Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 5 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Magazyn