Chrupiący Azjatycki kurczak i warzywa

Name: Chrupiący Azjatycki kurczak i warzywa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe julienne cut (2x1/8x1 / 8 inch) marchew; 397 papryka habanero niegotowana pierś z kurczaka (nie panierowana); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały instant niegotowany; 312 papryka habanero puszka mandarynka pomarańcza segmenty, odsączone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona cebula; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożony groszek cukrowy (z worka 1 lb), rozmrożony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe teriyaki baste and glaze (z butelki 12 oz); 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj chrupiącego azjatyckiego kurczaka i warzyw. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje $2.2 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 440 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz groszek cukrowy, olej roślinny, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać natychmiastowy biały ryż można śledzić to danie główne z Budyń Ryżowy Pieczony jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chrupiąca Azjatycka Sałatka Z Kurczakiem, Chrupiące Azjatyckie Zawijasy Z Kurczaka, oraz Chrupiąca Azjatycka Sałatka Z Kurczakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

W rondlu 2-quart ugotować ryż w 2 szklankach wody zgodnie z zaleceniami na opakowaniu, pomijając sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Groszek Goya®

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

W 12-calowej patelni nonstick rozgrzać olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj kurczaka i cebulę; gotować 6 do 8 minut, obracając kurczaka i mieszając cebulę od czasu do czasu, aż cebula będzie miękka i kurczak nie jest już różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Wymieszać w teriyaki baste i glazury, 1/2 szklanki wody, marchew i groszek cukrowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Lub Uda Z Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojone W Kostkę O Boku 1-1/2 Cala

Szynka Prosciutto, Szynka Iberyjska Lub Inna Wysokiej Jakości Szynka Pokrojona W Kostkę

Słonina Wieprzowa

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Podgrzać do wrzenia; gotować 1 minutę. Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu 4 do 6 minut dłużej, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą chrupiące-delikatne. Delikatnie wymieszać w pomarańczowych segmentach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomarańczowe Cukierki

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Podawać mieszankę z kurczaka na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Groszek Goya®

Wyposażenie

Biały Jęczmień Perłowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

julienne cut (2x1/8x1 / 8 inch) marchew 397papryka habanero

niegotowana pierś z kurczaka (nie panierowana)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż biały instant niegotowany 312papryka habanero

puszka mandarynka pomarańcza segmenty, odsączone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona cebula 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mrożony groszek cukrowy (z worka 1 lb), rozmrożony 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

teriyaki baste and glaze (z butelki 12 oz)2Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest wina Botanica Mary Delany Chenin Blanc. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 32 dolarów.