Chrupiące Tacos Z Czarnej Fasoli Z Fetą I Kapustą

Name: Chrupiące Tacos Z Czarnej Fasoli Z Fetą I Kapustą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, osuszona; 1 marchewka Starta; 4 tortille kukurydziane białe lub żółte; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser feta; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 3 zielona cebula, posiekana; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 2 Tbs bottled chipotle hot sauce; 1 Tb świeży sok z limonki; 1 małe Skórka z limonki; 5 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek, podzielona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kapusta purpurowa, pokrojona w plasterki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Przepis Chrupiące Tacos z czarnej fasoli z Fetanem i kapustą Slaw jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest ogromnym bezglutenowe i wegetariańskie opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Na 1,46 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 7. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 7G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 204 kalorie. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jeśli masz mielony kminek, ser feta, tortille kukurydziane i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 12 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Z łyżeczką wynik 75%, to danie jest solidne. Spróbuj Chrupiące Tacos Z Czarnej Fasoli Z Fetanem I Kapustą, Chrupiące Tacos Z Czarnej Fasoli Z Fetą I Kapustą, oraz Chrupiące Tacos Z Czarnej Fasoli Z Fetanem I Kapustą dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czarna fasola, osuszona 1

marchewka Starta 4

tortille kukurydziane białe lub żółte 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokruszony ser feta 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 3

zielona cebula, posiekana 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 2Tbs

bottled chipotle hot sauce 1Tb

świeży sok z limonki 1małe

Skórka z limonki 5Batoniki toffi Heath

oliwa z oliwek, podzielona 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kapusta purpurowa, pokrojona w plasterki 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Łuczniczy szczyt Willamette Valley Pinot Noir z 4.9 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 40 dolarów za butelkę.