Chrupiące Tacos z czarnej fasoli z fetą i kapustą

Name: Chrupiące Tacos z czarnej fasoli z fetą i kapustą
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola, osuszona; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szybki makaron z mieszanką sosu śmietanowo-szczypiorkowego; 4 tortille kukurydziane białe lub żółte; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokruszony ser feta; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 2 zielona cebula, posiekana; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Bottled chipotle hot sauce lub inny gorący sos; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z limonki; 5 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek, podzielona

Przepis Chrupiące Tacos z czarnej fasoli z Fetanem i kapustą Slaw może zaspokoić Twoje Meksykańskie pragnienie w około 25 minut. Ten przepis służy 4 i kosztuje 94 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 243 kalorie. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka zielonej cebuli, mieszanka colesław, mielony kminek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 70%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Chrupiące Tacos Z Czarnej Fasoli Z Fetanem I Kapustą, Chrupiące Tacos Z Czarnej Fasoli Z Fetą I Kapustą, oraz Chrupiące Tacos Z Czarnej Fasoli Z Fetanem I Kapustą.

Instrukcje

Fasolę i kminek umieścić w małej misce; częściowo zacieru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola

Kminek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wymieszać 2 łyżeczki oliwy z oliwek i sok z limonki w średniej misce; dodać coleslaw, zielona cebula, i kolendry andtoss do herbu. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Sok Z Limonki

Kolendra

Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Podgrzać 3 łyżeczki oliwy z oliwek w largenonstick patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj tortille w jednej warstwie. Łyżka 1/4 mieszanki na połowę każdej tortilli; gotować 1 minutę. Złóż tacos na pół. Gotować do brązowego koloru, około 1 minuty na stronę.Napełnij tacos fetą i slaw. Podaj hotsauce obok.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Ostry Sos

Ser Feta

Bon Appétit

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Patelnia

Składniki

Porcje:

425Orzechy dowolne (posiekane)

czarna fasola, osuszona 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

szybki makaron z mieszanką sosu śmietanowo-szczypiorkowego 4

tortille kukurydziane białe lub żółte 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokruszony ser feta 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 2

zielona cebula, posiekana 1(może być lub przeglądać)

kminek mielony 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Bottled chipotle hot sauce lub inny gorący sos 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z limonki 5(może być lub przeglądać)

oliwa z oliwek, podzielona

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które można spróbować jest Concha y Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.