Chrupiące Smażone Tofu Z Sałatką Z Awokado Salsa & Rukola

Name: Chrupiące Smażone Tofu Z Sałatką Z Awokado Salsa & Rukola
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 Duże awokado pokrojone w dużą kostkę; 100 Orzechy dowolne (posiekane) cukier palmowy lub miękki brązowy cukier; 1 limonka, soczysta; 6 liście mięty rozdarte; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony cebula drobno posiekana; 1 larges czerwone chili, bez pestek i cienko pokrojone; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sałatka z rukoli; 10 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki słodki sos chilli; 300 Orzechy dowolne (posiekane) tofu, odsączone i pokrojone w grube pałeczki; 100 Orzechy dowolne (posiekane) nie z lokalnego ogrodu

Chrupiące smażone tofu z sałatką z awokado Salsa & rukola wymaga ok. 26 minut od początku do końca. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 4 i kosztuje 2,24 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 387 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Udaj się do sklepu i odbierz rukolę, oliwę z oliwek, sos chilli i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 70%, co jest solidne. Spróbuj Pieczone Chimichanga śniadanie Burritos z awokado-pomidor-rukola Salsa, Tofu Sałatka Karaibska Z Rukolą, oraz Tofu smażone na patelni z salsą z granatu awokado dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1Duże

awokado pokrojone w dużą kostkę 100Orzechy dowolne (posiekane)

cukier palmowy lub miękki brązowy cukier 1

limonka, soczysta 6

liście mięty rozdarte 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

cebula drobno posiekana 1larges

czerwone chili, bez pestek i cienko pokrojone 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sałatka z rukoli 106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

słodki sos chilli 300Orzechy dowolne (posiekane)

tofu, odsączone i pokrojone w grube pałeczki 100Orzechy dowolne (posiekane)

nie z lokalnego ogrodu

Polecane wino: Pinot Noir, Sparkling Rose, Riesling

Pinot Noir, Sparkling rosé i Riesling są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 39 dolarów za butelkę.