Chrupiące Paluszki Tilapii Z Majonezem Cytrynowo-Czosnkowym

Name: Chrupiące Paluszki Tilapii Z Majonezem Cytrynowo-Czosnkowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 jaja pobijane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek mielony; 4 trochę posiekanej cukinii Pieprz czarny mielony; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i zmielony czarny pieprz, do smaku; 1 cytryna, pokrojona w kliny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeżo wyciśnięty sok z cytryny, z 1 cytryny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe majonez, najlepszej jakości np. Hellman s; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe majonez, najlepszej jakości jak Hellmann s czy Duke s; 4 trochę posiekanej cukinii Oliwa z oliwek; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta panko lub mączka macowa; 4 trochę posiekanej cukinii Sól; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku; 907 papryka habanero filety z tilapii

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj chrupiących palców tilapii z cytryną i majonezem czosnkowym. Na 5,54 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 1396 kalorii, 58g białka, oraz 107 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 156 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Mieszanka czosnku, panko, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Z łyżeczką wynik 92%, to danie jest spektakularne. Spróbuj Crispy Lemon Tilapia, Chrupiąca Tilapia pieczona w piecu z cytrynowo-pomidorowym Fettuccine, oraz Tilapia Czosnkowa Cytrynowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokrój tilapię na "palce", najpierw przecinając filety na pół. Pozostaw cienkie boki długie, a następnie przetnij grubsze boki na pół po przekątnej, aby wydawały się dłuższe.Ustaw trzy duże płytkie miski w linii montażowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tilapia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

W pierwszej misce włóż mąkę, w drugiej ubite jajka, a w trzeciej panko.Wyłożyć blachę do pieczenia folią aluminiową. Pogłębiać palce ryb w mieszaninie mąki, wstrząsając nadmiarem do miski, aby pozostała tylko lekka powłoka;zanurzyć w jajach i obrócić, aby równomiernie pokryć; następnie pogłębiać w panko, obracając kilka razy, aby równomiernie pokryć. (To może być bałagan job...it ' s najlepiej użyć jednej strony do mąki i jaj, a druga do panko.) Układamy panierowane palce tilapii na przygotowanej blasze do pieczenia i doprawiamy solą i pieprzem. Przykryć i przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do gotowania (można to zrobić kilka godzin przed czasem).Ułóż talerz z 3 ręcznikami papierowymi i ustaw przy kuchence. Dużą nieprzywierającą patelnię obficie posmarować oliwą z oliwek i umieścić na średnim ogniu. Gdy patelnia jest gorąca, umieść pierwszą partię palców tilapii na patelni (nie tłumuj) i gotuj, aż pierwsza strona będzie złotobrązowa, 2-3 minuty. Flip i kontynuować gotowanie aż do końca, o 2 protokół więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Tilapia

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Różne Krakersy Lub Chipsy Pita

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Przełóż paluszki rybne na talerz ręcznikami papierowymi i odstaw na minutę, aby odcedzić nadmiar oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Usuń brązowe kawałki z patelni, dodaj więcej oleju w razie potrzeby i kontynuuj gotowanie ryb partiami, aż skończysz. Ugotowane paluszki tilapii przyprawiamy w razie potrzeby większą ilością soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tilapia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podawać z cytrynowymi klinami i cytrynowo-czosnkowym majonezem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Aioli

Klin Cytrynowy

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Wymieszać majonez, czosnek i sok z cytryny w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

Czosnek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać sól i pieprz do smaku.Uwaga: Jeśli chcesz zamrozić panierowane palce tilapii, połóż je w jednej warstwie i dobrze owinąć folią aluminiową.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Tilapia

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Umieścić w torbie zamrażarki w zamrażarce. Kiedy będziesz gotowy, aby je, po prostu rozmrozić je na tyle, aby leżały płasko na patelni i gotować zgodnie z zaleceniami powyżej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyposażenie

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

jaja pobijane 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek mielony 4trochę posiekanej cukinii

Pieprz czarny mielony 4trochę posiekanej cukinii

Sól i zmielony czarny pieprz, do smaku 1

cytryna, pokrojona w kliny 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeżo wyciśnięty sok z cytryny, z 1 cytryny 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeżo wyciśnięty sok z cytryny 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

majonez, najlepszej jakości np. Hellman ' s 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

majonez, najlepszej jakości jak Hellmann 's czy Duke' s 4trochę posiekanej cukinii

Oliwa z oliwek 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bułka tarta panko lub mączka macowa 4trochę posiekanej cukinii

Sól 4trochę posiekanej cukinii

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku 907papryka habanero

filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są świetnym wyborem dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować rozwijać Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.