Chrupiące kotlety wieprzowe z sosem cytrusowym

Name: Chrupiące kotlety wieprzowe z sosem cytrusowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) Musztarda Dijon; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Japońskie panko lub sucha bułka tarta; 2 larges (częściowo & ); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok pomarańczowy; 454 papryka habanero polędwica wieprzowa, pokrojona w dwanaście plastrów o grubości 1/2 cala i wbita o grubości 1/8 cala; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony pieprz; 1 porcja startego parmezanu pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekane świeże kawałki pomarańczy lub mandarynki; 4 trochę posiekanej cukinii Olej roślinny do smażenia; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Ryż CANILLA® Extra Long Grain

Chrupiące kotlety wieprzowe z sosem cytrusowym mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 527 kalorii, 38g białka, oraz 11g tłuszczu. Na 1,57 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz musztardę dijon, sos sojowy, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Chrupiące Kotlety Wieprzowe Z Cytrusową Salsą Verde, Chrupiące Kotlety Wieprzowe Panierowane, oraz Tonkatsu: Chrupiące Kotlety Wieprzowe.

Instrukcje

W małej misce, wymieszać sos sojowy z musztardą i sokiem pomarańczowym, aż połączone. SOS odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Mąkę umieścić w płytkiej misce. W innej płytkiej misce ubij jajka wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Ryż CANILLA® Extra Long Grain

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Rozłóż bułkę tartą w trzeciej płytkiej misce. Plastry wieprzowiny przyprawiamy solą i pieprzem, następnie pogłębiamy je w mące, wytrząsając nadmiar. Dip plastry w ubitym jajku, a następnie płaszcz je całkowicie z okruchów pankobread.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Gotowana Wieprzowina

Różne Krakersy Lub Chipsy Pita

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Na dużej patelni, ciepła 1/4 cala oleju roślinnego, aż mieni się. Pracując partiami, smażyć plastry wieprzowiny na dużym ogniu, aż będą rumiane i chrupiące, około 2 minut na stronę; jeśli wieprzowina brązowie zbyt szybko, obniżyć ogień.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Gotowana Wieprzowina

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Przesmaż smażoną wieprzowinę na papierowych ręcznikach, aby odsączyć, a następnie trzymaj plastry ciepłe w niskim piekarniku, podczas gdy resztę smażysz.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®