Chrupiące Burgery Sezamowe

Chrupiące Burgery Sezamowe
Chrupiące burgery sezamowe wymagają około 20 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 422 kalorie, 30g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na $2.2 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pierścienie ananasowe, bułki hamburgerowe, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać pierścienie ananasowe, możesz śledzić to danie główne z Cytrynowy Glazurowany Ananas Do Góry Nogami Piernik jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Jest dostarczany przez Kraft Recipes. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Z łyżeczką wynik 56%, to danie jest dobre. Spróbuj Chrupiące Ciasteczka Sezamowe, Chrupiący łopian z tostowym sosem sezamowym, oraz Crunchy Stir Smażone Warzywa Sezamowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Grill na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
2
Wymieszać sos barbecue i sos do wymieszania; wymieszać 2 łyżki. z mięsem, papryką i zieloną cebulą tylko do wymieszania. Kształt na 4 (1/2-cala grubości) paszteciki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podwójnie Wędzony Boczek W Plastrach, Pokrojony W Drobną KostkęPodwójnie Wędzony Boczek W Plastrach, Pokrojony W Drobną Kostkę
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
Woda, Aby UmożliwićWoda, Aby Umożliwić
3
Grill 6 min.; turn.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
4
Dodaj czerwoną cebulę i pierścienie ananasowe do grillowania. Gotować 3 min.; obróć cebulę i ananasa.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierścienie AnanasowePierścienie Ananasowe
2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
5
Hamburgery, cebulę i ananasa równomiernie wymieszać z pozostałym sosem barbecue.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podwójnie Wędzony Boczek W Plastrach, Pokrojony W Drobną KostkęPodwójnie Wędzony Boczek W Plastrach, Pokrojony W Drobną Kostkę
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
6
Dodać bułki do grilla; gotować 2 min. lub aż bułki są tosty i hamburgery są zrobione (160F).
Składniki, których będziesz potrzebować
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
7
Bułki napełnij hamburgerami, ananasem i czerwoną cebulą.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia16
Magazyn