Chrupiąca ryba Curry z Orzechowo-Mango Slaw

Name: Chrupiąca ryba Curry z Orzechowo-Mango Slaw
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Półtorebka w rozmiarze 41, wstępnie ugotowane i obrane krewetki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ćwiartowane plastry ogórka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo curry, podzielone; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe coleslaw blend (kapusta slaw mix); 1 mango, obrane, posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Sadzarki koktajl orzeszki ziemne, posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT Light Mayo majonez o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 env. Shake N BAKE Chicken Coating Mix

Przepis chrupiąca ryba Curry z Orzechowo-Mango Slaw może zaspokoić indyjskie pragnienie w okolicy 30 minut. Ten przepis służy 30. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 111 kalorii, 6G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Na 31 centów za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz filety z dorsza, ogórek, curry i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chrupiąca Kanapka Rybna Z Ananasem Slaw, Chrupiące Tacos rybne z pikantnym Slaw, oraz Crispy Fish Tacos w / Guacamole i Slaw dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu

Wymieszać mieszaninę powłoki i 1 łyżeczka. curry w torebce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Dodaj rybę, 1 kawałek na raz, do torebki do wytrząsania; wstrząsaj aż do równomiernego pokrycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruby Czerwony Cukier

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Umieścić na pokrytej folią blasze do pieczenia natryskiwanej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Piec 20 min. lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem. W międzyczasie, wymieszać majonez i pozostałe curry w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Dodać mieszankę coleslaw, Mango, ogórki i orzechy; wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®

Podawać rybę z surówką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Składniki

Porcje:

454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Półtorebka w rozmiarze 41, wstępnie ugotowane i obrane krewetki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ćwiartowane plastry ogórka 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

curry, podzielone 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

coleslaw blend (kapusta slaw mix)1

mango, obrane, posiekane 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Sadzarki koktajl orzeszki ziemne, posiekane 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT Light Mayo majonez o obniżonej zawartości tłuszczu 1

env. Shake ' N BAKE Chicken Coating Mix

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Scarpetta Pinot Grigio. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.