Chrupiąca Pieczona Tilapia

Name: Chrupiąca Pieczona Tilapia
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu parmezan lub ser asiago, tarty; 1 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu pietruszka suszona; 1 dla każdego. świeży mielony czarny pieprz; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 łyżeczka startego sera Romano; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krakersy saltynowe, pokruszone na okruchy; 2 filety filety z tilapii; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe masło niesolone, stopione

Chrupiąca pieczona Tilapia wymaga ok. 20 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 1219 kalorii, 80g białka, oraz 76 g tłuszczu. Ten przepis służy 1 i kosztuje $7.72 za porcję. Ten przepis z Recipezaar ma 1 fanów. Mieszanka krakersów saltine, tilapia, mielony pieprz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać krakersy saltine można śledzić to danie główne z Lody Cukierkowe Caramel Crack jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka solidna wynik 75%. Podobne przepisy to Chrupiąca Pieczona Tilapia, Crunchy Piekarnik Smażone Tilapia, oraz Crunchy Potato Chip Tilapia, Sól N Ocet.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204° masła melt w płytkim naczyniu ciasto; zestaw aside.In kolejne płytkie danie, wymieszać okruchy krakersów, przyprawy i przyprawy.Filety suche i pogłębiać w maśle; następnie, w mieszance okruchów przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułki Do Kanapek Submarine (około 6 Cali), Przekrojone

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekane Orzechy Pekan, Plus Trochę Do Podania

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Umieść na natryskiwanej olejem folii wyłożonej blachą do pieczenia i rozprowadź pozostałe okruchy na wierzchu filetów.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Pozostałe roztopione masło skropić na okruchy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Każdy z nich posypujemy startym serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Piec przez 15-20 minut, aż ryba będzie łatwo się płatkować i polewa będzie złota.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Podawać z sosem Chili-przepis #7161, w razie potrzeby.Smacznego!

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

Wyposażenie

Drobno Posiekane Orzechy Pekan, Plus Trochę Do Podania

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

parmezan lub ser asiago, tarty 12 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

pietruszka suszona 1dla każdego.

świeży mielony czarny pieprz 11 łyżka suszonego oregano

1 łyżeczka startego sera Romano 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

krakersy saltynowe, pokruszone na okruchy 2filety

filety z tilapii 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

masło niesolone, stopione

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapię można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Caposaldo Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 10 dolarów.