Chrupiąca Pieczona Ryba

Chrupiąca Pieczona Ryba
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj chrupiącej pieczonej ryby. Ten przepis służy 2 i kosztuje $5.79 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 501 kalorii, 53g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i odbierz bułkę tartą, masło, mleko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć kwaśną śmietanę, można podążać za tym daniem głównym z Szarlotka Z Kwaśną Śmietaną jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Chrupiąca Pieczona Ryba, Chrupiąca Pieczona Ryba, oraz Chrupiące Pieczone Filety Rybne.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 400 (200C)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego
2
Połączyć 1 łyżkę bułki tartej z 1 łyżką parmezanu. Użyłem mojego robota kuchennego, ponieważ chciałem dodać trochę dodatkowego smaku do polewy, więc dodałem littleleft-over chorizo.Jest to doskonały sposób, aby umieścić smak i strukturę w topping. Nie potrzebujesz dużo chorizo, tylko kilka małych kawałków. Pulsuj, aż skończy się całkiem dobrze. Można to zrobić z każdego rodzaju twardej kiełbasy lub nawet pokruszony boczek, lub po prostu trzymać się bułki tartej i parmezanu, jeśli chcesz to zwykły.Obierz średnią marchewkę. Marchew i cebulę drobno zmielić. Możesz również dodać starty czosnek, jeśli chcesz, nie dodałem go tym razem.Posiekaj tyle (lub tak mało) koperku, ile chcesz lub po prostu użyj suszonego koperku. Im nie zbyt szalony o koperku, ale jak to łączy się z ryb, więc używane umiarkowaną ilość.Akcja! Podoba mi się, jak to wyszło. Jeśli światło na zewnątrz robi się tak źle (jesienią) jestem zmuszony użyć statywu, równie dobrze mogę go wykorzystać na swoją korzyść.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smakuświeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku
świeżo Zebrane Gałązki Kopruświeżo Zebrane Gałązki Kopru
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Starty Ser Jack, PodzielonyStarty Ser Jack, Podzielony
6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Ziemniak Przekrojony Wzdłuż Na Pół I Pokrojony W Cienkie PlasterkiZiemniak Przekrojony Wzdłuż Na Pół I Pokrojony W Cienkie Plasterki
Mięso MieloneMięso Mielone
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
StrzałStrzał
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
3
Rozgrzać dwie łyżki masła i podsmażyć cebulę i marchewkę na średnim ogniu. Mieszaj co jakiś czas, nic nie powinno skończyć się rumiane.Rozmrożone 4 kawałki filetu z białej ryby. Zawsze miej je w mojej zamrażarce, możesz z nimi robić wiele rzeczy. Robią wspaniałe ciasteczka rybne z odrobiną resztek puree ziemniaczanego, kilkoma warzywami i świeżymi ziołami.Gdy cebula jest przezroczysta, dodaj rybę. Po prostu to wszystko tam, obniżyć ogień i niech gotować, aż zacznie się rozpadać. Odwróć go od czasu do czasu.Wkrótce ryby rozpadną się i zaczną się łuszczyć. Rozbij grube kawałki.Zalać rybę 1 czubatą łyżką mąki, lekko wymieszać i gotować przez minutę. Powoli wlać mleko, dokładnie mieszając, aż uzyskasz konsystencję sosu, którą lubisz. Nie powinien być za cienki.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeże Ziołaświeże Zioła
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
48 Cukierków Skittles W Rozmiarze Kęsa48 Cukierków Skittles W Rozmiarze Kęsa
3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Cukierki Ratujące życieCukierki Ratujące życie
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego
4
Dodać szczyptę soli i pieprzu. Używałem palców i sprawdzałem przyprawy, więc nie mogę podać dokładnych ilości. Zmienia się za każdym razem, gdy robię to danie.Ive dodał 1/2 tsp musztarda Dijon, jego dość ciężki w smaku, ale idzie bardzo dobrze z ryb. Używaj mniej, jeśli chcesz. Dorzuciłem też czubatą łyżkę kwaśnej śmietany, a z braku świeżego soku z cytryny popełniłem świętokradztwo i użyłem jednego z tych plastikowych słoików i trochę wcisnąłem. Nie mów nikomu!Wchodzi koperek. Teraz dusić sos na małym ogniu przez kolejną minutę lub dwie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Udziec Jagnięcy Z KościąUdziec Jagnięcy Z Kością
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
żółta Cebula, Obrana, Startażółta Cebula, Obrana, Starta
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
świeżo Zebrane Gałązki Kopruświeżo Zebrane Gałązki Kopru
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
5
Przenieś to wszystko do naczynia do pieczenia. Kiedy zobaczysz tę kremową mieszankę rybną, wiesz, że będzie smakować fantastycznie z frytkami, prawda?
Składniki, których będziesz potrzebować
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
6
Na wierzch posypać mieszanką chleb/parmezan.Dopóki wszystko nie zostanie pokryte po królewsku. Wstawić do nagrzanego piekarnika na 10-15 minut, aż góra będzie złotobrązowa i chrupiąca.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone
1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego
7
Podawać z frytkami i ładną mieszaną sałatką warzywną na boku. Mój chłopak nie potrzebuje nawet Przyborów z tym, po prostu używa ryby jako Dipu do frytek. Nie, Nie wychowałem go w ten sposób, ale co możesz zrobić? :) Printable
Składniki, których będziesz potrzebować
Warzywa MieszaneWarzywa Mieszane
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
1 Suszony Pieprz Morita1 Suszony Pieprz Morita
8
Przepis kayotic.com

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Loveblock Pinot Gris. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 24 dolarów.
Loveblock Pinot Gris
Loveblock Pinot Gris
Loveblock Pinot Gris jest blady złoty z nutami zieleni. Rocznik 2013 to wytrawny styl z kwiatowymi aromatami i nutą dojrzałego ananasa. Podniebienie odsłania gotowaną gruszkę i krwawą pomarańczę, a kończy się odrobiną cytrusów, dobrą konsystencją i bogatym dotykiem w ustach.
TrudnośćŚredni
Gotowe W15 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia43
Magazyn