Chrupiąca pieczona jarmuż z serem Gruyère

Chrupiąca pieczona jarmuż z serem Gruyère
Chrupiąca pieczona jarmuż z serem Gruyère może być tylko dodatkiem, którego szukasz. Na 1,19 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 260 kalorii, 9g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Jeśli masz ząbek czosnku, oliwę z oliwek, jarmuż i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Przynosi je Wam Jedzenie i wino. Z łyżeczką wynik 92%, to danie jest niesamowite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Pieczony ser Mac n Z Gruyere i dyni, Jajka pieczone z cukinią i serem Gruyere, oraz Pomidor, pieprz i zioła Pieczone jajka z serem Gruyere.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Dekoracji KanapekDo Dekoracji Kanapek
2
Rozłóż chleb na blasze do pieczenia i wymieszaj z 1 łyżką oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki
Pieprz ArbolowyPieprz Arbolowy
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
3
Piec przez 8 minut, lub do lekko tosty.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Dekoracji KanapekDo Dekoracji Kanapek
4
Niech grzanki ostygnie na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzankiGrzanki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
5
W dużej, głębokiej patelni, podgrzać pozostałe 1/4 szklanki oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
6
Dodaj szalotka, cebula i czosnek i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż zmiękną, 7 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczka Jalapeno, Pokrojona W Cienkie PlasterkiPapryczka Jalapeno, Pokrojona W Cienkie Plasterki
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
7
Dodać jarmuż, przykryć i gotować na umiarkowanie małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, do miękkości, o 15 protokół. Wymieszać z tymiankiem i doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
JarmużJarmuż
8
Przenieś jarmuż do szklanego naczynia do pieczenia o wymiarach 8 na 10 cali. Ser rozsypać na jarmużu i top z grzankami.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzankiGrzanki
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
JarmużJarmuż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy CzęściCzerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
9
Piec przez około 20 minut, lub do momentu, gdy ser będzie bulgotał, a grzanki będą złote.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzankiGrzanki
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Dekoracji KanapekDo Dekoracji Kanapek
10
Odstawić na 5 minut, a następnie podawać.
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia93
Magazyn