Chrupiące Pełnoziarniste Rolki Lniane

Name: Chrupiące Pełnoziarniste Rolki Lniane
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 18
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Spód: okruszki z herbatników graham 1 do 1-1/3 szklanki wody; 2 warzywo (np. szpinak) pakiet suchych drożdży (o; 1 łyżka czerwony ocet winny białko jaja; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe siemię lniane; 2 Spód: okruszki z herbatników graham siemię lniane; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna, podzielona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciepłe mleko o obniżonej zawartości tłuszczu o 2% (100° do 110°); 2 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 2 warzywo (np. szpinak) 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciepła woda (100° do 110°); 1 porcja startego parmezanu pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka pszenna pełnoziarnista

Chrupiące pełnoziarniste bułki z siemieniem lnianym mogą być tylko chlebem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 5G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 144 kalorie. Ten przepis służy 18. Na 16 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz siemię lniane, olej roślinny, białko jaja i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Chrupiące Rolki, Chrupiące Rolki Anadama, oraz Chrupiące Bułeczki Kukurydziane dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść 1/3 szklanki siemienia lnianego w blenderze lub czystym młynku do kawy i przetworzyć do zmielenia, aby zmierzyć 1/2 szklanki mączki lnianej; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Siemię Lniane

Dodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Rozpuścić cukier i drożdże w ciepłej wodzie i ciepłym mleku w dużej misce; odstawić 5 minut. Lekko łyżka mąki do suchych miarek; wyrównać nożem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Szynka W Pełni Ugotowana, Posiekana

Białe Bułki Obiadowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Kształcie Głowy Powietrznej

1 żółty Owocowy Roll-up

Winegret Z Wermutu

Dodać mączkę lnianą, mąkę pełnoziarnistą, 1 1/2 szklanki mąki uniwersalnej, sól i olej do mieszaniny drożdży; wymieszać, aby utworzyć miękkie ciasto. Ciasto wyłożyć na obsypaną mąką powierzchnię. Zagniataj do uzyskania gładkiej i elastycznej masy (około 10 minut); dodaj wystarczającą ilość pozostałej mąki uniwersalnej, 1 łyżkę na raz, aby ciasto nie przylepiło się do rąk (ciasto będzie lepkie).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Drożdży Szybko Rosnących

Siemię Lniane Mielone

48 Do 56 Cukierków Life Savers

Szynka W Pełni Ugotowana, Posiekana

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Umieść ciasto w dużej misce pokrytej sprayem do gotowania, obracając się do warstwy wierzchniej. Przykryć i odstawić w ciepłe miejsce (85), wolne od przeciągów, 1 godzinę lub do podwojenia rozmiaru. (Wciśnij dwa palce do ciasta. Jeśli wcięcia pozostają, ciasto wzrosło wystarczająco.) Punch ciasto w dół; przykryć i odstawić na 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

48 Do 56 Cukierków Life Savers

Punch

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Ciasto podzielić na 18 równych porcji, kształtując każdą porcję w kulkę (przykryć pozostałe ciasto podczas pracy, aby nie wyschło).

Składniki, których będziesz potrzebować

48 Do 56 Cukierków Life Savers

Umieść kulki 2 cale od siebie na dużej blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania. Przykryć i pozostawić do wyrośnięcia 45 minut lub aż ciasto podwoi się w wielkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

48 Do 56 Cukierków Life Savers

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Rozgrzej piekarnik do 42

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Odkryj rolki; Wytnij 1/4-cala-Głębokie " X " w górnej części każdej rolki.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Białych Bułek Obiadowych

Połączyć 1 łyżkę wody i białka jajka, i pędzla na rolkach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

10 Białych Bułek Obiadowych

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Roladki posypać 2 łyżkami siemienia lnianego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Siemię Lniane

10 Białych Bułek Obiadowych

Piec w 425 przez 15 minut lub aż rolki są rumiane na dole i dźwięk puste po naciśnięciu.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Białych Bułek Obiadowych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Wyjąć rolki z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Białych Bułek Obiadowych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Uwaga: te rolki dobrze zamarzają. Aby zamrozić, całkowicie schłodzić rolki i przechowywać w torbie zamrażarki z zamkiem błyskawicznym. Po przygotowaniu do użycia wyjąć rolki z worka i całkowicie rozmrozić. Rozgrzej piekarnik do 35

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Białych Bułek Obiadowych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Rolki umieścić na blasze do pieczenia; przykryć folią i piec do nagrzania, około 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Białych Bułek Obiadowych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®