Chrupiące Pałeczki Z Kurczaka

Chrupiące Pałeczki Z Kurczaka
Chrupiące pałeczki z kurczaka mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 82 grosze za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 292 kalorie, 26g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Jeśli masz parmezan, papryka, zwykły owies i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć owies, można śledzić to danie główne z Owsiane Batony Śniadaniowe jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Chrupiący Pieczony Miód Sriracha Pałeczki Z Kurczaka, Chrupiące palone pałeczki z kurczaka z musztardą i tymiankiem, oraz chrupiące azjatyckie pałeczki perkusyjne dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 40
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Połącz pierwsze 6 składników w blenderze lub robocie kuchennym; proces, aż mieszanina przypomina Gruboziarnisty posiłek.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
3
Podudzia posmarować lekko miodem i pogłębić w mieszance owsianej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pałeczki Z KurczakaPałeczki Z Kurczaka
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
4
Umieść pałeczki na patelni brojlerów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pałeczki Z KurczakaPałeczki Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny PieprzMieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz
5
Piec pałeczki w temperaturze 400 przez 15 minut. Obróć pałeczki i piec dodatkowe 20 minut lub aż pałeczki będą miękkie i złote.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pałeczki Z KurczakaPałeczki Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
6
Udekoruj pałeczki natką pietruszki, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pałeczki Z KurczakaPałeczki Z Kurczaka
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia7
Magazyn