Chrupiące kotlety wieprzowe z sosem cytrusowym

Name: Chrupiące kotlety wieprzowe z sosem cytrusowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath Musztarda Dijon; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Japońskie panko lub sucha bułka tarta; 2 larges Ciasto kruche (Keebler); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok pomarańczowy; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. polędwica wieprzowa, pokrojona w dwanaście plastrów o grubości 1/2 cala i wbita o grubości 1/8 cala; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekane świeże kawałki pomarańczy lub mandarynki; 4 krewetki i żyłki Olej roślinny do smażenia; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Chrupiące kotlety wieprzowe z sosem cytrusowym mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 527 kalorii, 38g białka, oraz 11g tłuszczu. Na 1,57 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz musztardę dijon, sos sojowy, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Chrupiące Kotlety Wieprzowe Z Cytrusową Salsą Verde, Chrupiące Kotlety Wieprzowe Panierowane, oraz Tonkatsu: Chrupiące Kotlety Wieprzowe.

Instrukcje

W małej misce, wymieszać sos sojowy z musztardą i sokiem pomarańczowym, aż połączone. SOS odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Proszek żelatynowy żurawinowy

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Mąkę umieścić w płytkiej misce. W innej płytkiej misce ubij jajka wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owies (szybki Lub Zwykły)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Takie Jak M&m's

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozłóż bułkę tartą w trzeciej płytkiej misce. Plastry wieprzowiny przyprawiamy solą i pieprzem, następnie pogłębiamy je w mące, wytrząsając nadmiar. Dip plastry w ubitym jajku, a następnie płaszcz je całkowicie z okruchów pankobread.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Gotowana Wieprzowina

Pasek Skórki Cytrynowej

Owies (szybki Lub Zwykły)

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Takie Jak M&m's

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Na dużej patelni, ciepła 1/4 cala oleju roślinnego, aż mieni się. Pracując partiami, smażyć plastry wieprzowiny na dużym ogniu, aż będą rumiane i chrupiące, około 2 minut na stronę; jeśli wieprzowina brązowie zbyt szybko, obniżyć ogień.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Gotowana Wieprzowina

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przesmaż smażoną wieprzowinę na papierowych ręcznikach, aby odsączyć, a następnie trzymaj plastry ciepłe w niskim piekarniku, podczas gdy resztę smażysz.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki