Chrupiące Frytki Wegetariańskie

Chrupiące Frytki Wegetariańskie
Chrupiące frytki wegetariańskie mogą być tylko Amerykański przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 33 kalorie, 3G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na $1.7 za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Ten przepis z Kraft Recipes ma 1 fanów. Działa dobrze jako niedrogi dodatek. Jeśli masz bite wielkości brokuły różyczki, czapki grzybowe, pkt. shake ' N bake extra przyprawione mix powłoki, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 39%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Chrupiące pieczone frytki z bakłażanem z sosem marinara (akan bakłażan parmezan frytki!), Frytki Warzywne Korzenne, oraz Chrupiące Frytki Z Piekarnika dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 218°. ubić jajko w małej misce. Warzywa zanurzyć w jajku; wstrząsnąć w mieszance.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
2
Panierowane warzywa układamy na lekko nasmarowanej płytkiej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
3
Piec 20 min. albo aż będzie chrupiący i złocisty.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia7
Magazyn