Chrupiące Filety Rybne Herbed

Name: Chrupiące Filety Rybne Herbed
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Ciasto kruche (Keebler); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z flądry (około 1/2 cala grubości), pokrojone na 4 porcje; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starta skórka z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone liście majeranku; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe panko chrupiąca bułka tarta; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek lub olej roślinny

Chrupiące filety z ryb Herbed może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 303 kalorie. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 1,66 zł za porcję. 39 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Udaj się do sklepu i odbierz liście majeranku, bułkę tartą panko, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pieczone Filety Rybne Herbed, Filety rybne z sosem tatarskim Herbed, oraz Chrupiące Filety Rybne dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ryby dobrze suszyć na papierowych ręcznikach. W płytkim naczyniu, ubić jajka widelcem lub wire trzepaczką, aż dobrze wymieszane. W innym płytkim naczyniu wymieszaj bułkę tartą, skórkę cytryny, majeranek, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

1 Tabliczka Mlecznej Czekolady Z Migdałami (4-1/4 Uncji), Posiekana

Majeranek

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

W 12-calowej patelni nonstick, podgrzać 2 łyżki oleju na średnim ogniu. Ryby zanurzyć w jajach, a następnie dobrze pokryć mieszanką okruchów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pasek Skórki Cytrynowej

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać około połowy ryby w jednej warstwie do oleju. Gotować 3 do 4 minut, ostrożnie obracając raz, aż Na zewnątrz jest rumiane i chrupiące i ryby płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Usuń gotowane ryby z patelni na talerz; przykryć, aby utrzymać ciepło. Powtórzyć z pozostałym olejem i rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyposażenie

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

Ciasto kruche (Keebler)4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z flądry (około 1/2 cala grubości), pokrojone na 4 porcje 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

starta skórka z cytryny 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone liście majeranku 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

panko chrupiąca bułka tarta 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek lub olej roślinny

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Scarpetta Pinot Grigio z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.