Chrupiąca Kalafiorowa Niespodzianka

Name: Chrupiąca Kalafiorowa Niespodzianka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 łyżka czerwony ocet winny kalafior, rozbity na kwiatki; 1 żebro żeberko selera, pokrojone w kostkę; 305 papryka habanero krem z rosołu, nierozcieńczony; 1 smalls cebula pokrojona w kostkę; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 113 papryka habanero Puchar rozdrobniony ostry ser Cheddar; 156 papryka habanero pakiet cheddar-i-śmietana chipsy ziemniaczane, kruszone (około 2 szklanki); 227 papryka habanero 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Crunchy kalafior niespodzianka może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 191 kalorii, 6G białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Na 75 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka pieprzu, selera, ostrego sera cheddar i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 26%. Spróbuj Chrupiąca Sałatka Z Kalafiora, Chrupiąca Sałatka Z Kalafiora, oraz Chrupiąca Zapiekanka Z Kalafiora dla podobnych receptur.

Instrukcje

Gotować kalafior we wrzącej wodzie, aby pokryć 10 minut lub do chrupkości-miękkie; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

W dużej misce wymieszać zupę, śmietanę i pieprz. Wymieszać z kalafiorem, selerem, cebulą, serem i, w razie potrzeby, kurczakiem. Łyżka do lekko nasmarowanego naczynia do pieczenia 13 x 9 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę